Жіночі бігові сесії - Elle

Хочете подихати свіжим повітрям, потренуватися, забути холод і сірість? Скористайтеся тренінгами, організованими органічним брендом догляду за шкірою Weleda. У програмі пробіжки з дівчатами у зелених насадженнях вашого міста. Вам допоможуть тренери, які нададуть вам цінну пораду, щоб прогресувати у своєму власному темпі. Ідея полягає в тому, щоб перетворити себе на біг - якщо ви ще цього не зробили - і чому б не тренуватися на знамениту жіночу гонку "La Parisienne", яка відбудеться в неділю, 15 вересня 2013 року. Ніякого змагального духу, лише тренування в хорошому -натуральна атмосфера для ніжного повернення форми.
Більшість? Персоналізована порада тренерів, які підкажуть правильну дієту та дадуть поради щодо правильної розтяжки.

elle

Чому ми туди бігаємо ?

Біг залишається одним із найефективніших видів спорту, оскільки він не тільки спалює калорії, але й формує м’язи та підтримує серцеву здатність. Здоровий та економний, це можна робити на відкритому повітрі і мало використовуючи засоби: підійдуть шкарпетки та гарна пара кросівок. А потім, нічого подібного для мешканців міста не отримувати кисню біля дерев.