Алое Віра - Властивості, переваги, культура, історія - Рослини та здоров’я
Це не уникне вашого відома, що алое вера доступна у всіх соусах: її вперше знайшли на типових полицях магазинів здорової їжі у вигляді гелю або бальзамів, пінок для гоління та зубної пасти. Тут ми поміщаємо білизну та навіть засоби для чищення підлоги, що підтверджує те, що текстильні волокна та плитка також заявляють про її переваги.
Алое Віра стала зіркою маркетингу. Однак ця рослина, з якостями, визнаними ще з античності, вона заслуговує, щоб над нею сміялися? Звичайно, ні...
Побачити йогурти, безалкогольні напої та косметику з алое на прилавках принаймні доводить, що наша улюблена рослина має справжнє сила залучення споживача. Що, зрештою, не так дивно: ефективність алое для полегшують опіки, загоюють рани, зміцнюють імунітет і регулюють роботу травної сфери це нічого нового.
Від пораненого солдата до онкологічного хворого
Китайці називають алое "засіб від гармонії"вже за три тисячоліття до нашої ери, що стосується його великої універсальності. Від древньої Месопотамії (1750 до н. е.) до Греції на початку християнської ери, включаючи Єгипет фараонів, Алое славилося обробляти рани солдатів. Клеопатра була відома своїми відомими ваннами на ослиному молоці, але вона також використовувала алое щодня для шкіри, тоді як цар Соломон вирощував власні рослини у своїх садах. Особливо багато в усьому середземноморському басейні, Алое було на всіх рейсах Христофора Колумба, який вважав його гарантом його здоров'я та здоров'я його екіпажів.
Західна Європа була завойована лише в 19 столітті. Несміливо. Лише в 1930-х роках європейці зацікавились нею, головним чином для використання в Росії лікування опіків внаслідок першої променевої терапії.У 2014 році кілька медичних органів рекомендували це застосування в умовах пошкодження радіотерапією шкіри та слизових оболонок.
Концентрат ... майже всього !
Правильно, алое (Aloe barbadensis, найпоширеніший сорт сьогодні) містить священну панораму інгредієнтів.
Почнемо з вітаміни: це дуже просто, вони там є майже все, від вітаміну А до вітамінів групи В та холіну, через вітаміни С та Е. Справжній антиоксидантний коктейль.
На боці мінеральні солі, це також непогано, оскільки алое вера містить дещо близько двадцяти (кальцій, фосфор, калій, магній, цинк.), вибачте мало.
Продовжимо з амінокислоти, чия 18, серед 22 існуючих, також представлені там.
І це ще не закінчено! Алое вера все ще містить велику різноманітність харчові волокна до властивостей противірусні засоби, регулятори холестерину та цукру в крові, протипухлинні та стимулятори перистальтики кишечника.
Номер 'ферменти також на вибір, такі як амілаза (яка дозволяє засвоювати цукор) і карбоксипептидаза, яка допомагає зняти біль, зменшити запалення і перетравити. І список все ще довгий.
Кілька бонусних самородків
Алое вера - сукулентна рослина, яка походить з Африки, та має особливість бути ксерофітною, тобто здатний заживати власне листя у разі нападу.
Понад 5000 років усі основні цивілізації використовувалиалое для терапевтичних та косметичних цілей. Навіть сьогодні цей завод продовжує відкривати нам нові активи, і не в останню чергу. Серед них:
- Ацеманнан, що володіє імуностимулюючими властивостями;
- алоетин, герміцид широкого спектру дії;
- алоелюцин, який сприяє регенерації клітин;
- алоеміцин, дуже перспективний за своєю протипухлинною дією.
Так багато відкриттів, які доповнюють розуміння багатьох його достоїнств і можуть прокласти шлях для нових цільових додатків.
Що алое може зробити для вас
Я справді через трохи відкрив сили Алое Віра, про які я знав давно побутова аварія: Я порізав руку, підвішуючись до колючого дроту огорожі. У одного з друзів, який супроводжував мене того дня, був здорова звичка завжди носити з собою міні-спрей з алое вера у його перєгринаціях. Тож він негайно скропив мою рану і залишив мені дорогоцінну пляшку, щоб я могла продовжувати застосовувати лосьйон. Що я робив п’ять днів, щоб наприкінці сьомого у мене була рана настільки злякані, що ти ледве розібрався !
Саме завдяки своєму багатству полісахаридами та протеолітичними ферментами що гель алое вера стимулює регенерацію клітин за рахунок збільшення кількості крові та цілющих ресурсів. Алое дуже корисно для лікування шкірних захворювань, таких як екзема та псоріаз, або шкірних проявів кору, вітрянки або скарлатини. Навіть герпес чутливий до своїх активних антибіотиків та противірусних препаратів. Це також, разом з медом манука, найефективніша природна речовина для виготовлення загоювати опіки та відкриті рани.
Тотум, гель або сік ?
Алое вера можна використовувати в декількох формах, які не слід плутати.
Тотум підходить для транзитних проблем; якщо ви страждаєте запором, різні форми природних волокон в алое трохи очистять ваш кишечник. Вони перезапустить транзит і допоможе збалансувати кишкову флору щоб воно не застрягло.
Для цього виду лікування я раджу збільшити частку клітковини у своєму раціоні, вживаючи більше овочів, яблук (органічних) та пити багато води. Тотум використовується курсом десять днів, і не більше.
Ми також використовуємо листя і соку які, концентровані кип’ятінням, дають після охолодження якусь тверду і дуже гірку масу. Цей продукт також використовується як проносне, або як інгредієнт еліксиру шведської.
Нещодавно на ринку з’явилися нові препарати: гель та сік для внутрішнього застосування. Сік використовується більш конкретно для очищення печінки та шкіри (ідеально, наприклад, для лікування екземи). Гель є захисником і загоює травну систему. Це надзвичайно впливає на проблеми зі шлунком, гастрит або запалення товстої кишки. Я порекомендував його другові, який виявив доброякісні пухлини після колоноскопії. Після трьох місяців лікування все зникло, і слизова кишечника знову була здоровою. Попередження: проносні, обидва заборонені під час вагітності.
м'якоть свіжого листя традиційно використовується для зовнішнього використання проти опіків. Але ви також можете використовувати для цієї мети чистий гель, а не косметику на основі алое вера, яка часто містить занадто мало. Мороз суверенний опіки, сонячні опіки, рани і навіть обмороження. Повідомляється, що під час Другої світової війни, жителі Хіросіми та Нагасакі які пережили вибухи, зажили рани, застосувавши м’якоть алое.
Надзвичайний досвід
Хто в даний час міг би задумати не приймати відповідні ліки, коли у вас є фактор серцевого ризику? ?
Але коли ми беремо до відома досвід, представлений на щорічному конгресі Міжнародного коледжу ангіологів у Сан-Антоніо (Техас) у 1984 році, ми задаємо собі кілька питань.
Дослідження проводилось протягом 5 років та на 5000 пацієнтів (включаючи 3200 хворих на цукровий діабет) для вимірювання користі алое вера для серцевої системи. Це показало зменшення нападів стенокардії на 85% шляхом додавання 100 г свіжої м’якоті алое та 20 г ізабголу (псилію) до раціону пацієнтів з проблемами серця із-за атеросклерозу.
Дослідження також виявило значне зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові, а також збалансування на користь холестерину ЛПВЩ (відомого як хороший холестерин). Вишенька на торті, 95% пацієнтів, які також страждали на діабет, бачили, як рівень цукру в крові падав і навіть нормалізувався для переважної більшості! Усі пацієнти, яким стежили таким чином, вижили, не побачивши жодних негативних побічних ефектів.
Багато інших медичних досліджень та клінічних спостережень підтверджують численні достоїнства алое на всіх континентах.
Увага до упаковки, що вводить в оману
Продукт з алое вера не завжди дає очікувані результати. Тому що ви повинні знати, як правильно вибрати формулу для правильного використання.
Причини, через які бажані ефекти можуть бути відсутні, варіюються від використання a види, крім алое вера барбаденсис, до а незріла рослина або дегенерований лист через гель, нейтралізований занадто тривалим перебуванням на сонці, повітрі або теплі.
Недавня манія алое вивела на ринок сотні продуктів. Далеко не всі вони бездоганні. Вироби, виготовлені з порошку або концентрату рослини містять мало алое (від 1 до 4%) і не може конкурувати з тими, що базуються на природно стабілізованому гелі алое та концентрованому майже до 100%. Скрупульозно перевіряйте склад продукту що ви хочете придбати, справжній вміст алое - обмани за цим критерієм є загальними - і, якщо можливо, його допоміжні речовини та спосіб його виготовлення.
Мої поради щодо використання: 2-4 столові ложки, 1-2 рази на день без їжі або 1/2 склянки вранці натщесерце як 3-місячне лікування (з 1-тижневою перервою кожні 3 тижні).
Прийміть алое вдома
П’ятнадцять видів алое, включаючи алое віра, мають лікувальні та косметичні властивості. Рослина може вирости до метра, але залишиться менше, якщо вирощувати її в контейнері.
Висаджуйте алое на сонці, в альпінаріях і добре дренованих грунтах. Поза Середземномор'я, алое вирощують у горщиках для того, щоб мати змогу перезимувати в безморозному приміщенні, або в не надто опалюваній квартирі. Помістіть його в суміш садової землі, садівничого грунту і грубого піску (важливого для дренажу), у рівних частинах.
Якщо його вирощувати в квартирі ви можете винести своє алое як тільки морозів вже не страх. Однак, поступово звикайте до сонця оскільки рослина, вирощена в приміщенні, є більш крихкою: сонячний опік існує і для рослин.
Насіння важко знайти, придбайте замість цього невелике алое, що за хороших умов швидко дасть вам відмову. Коли ці молоді пагони досягнуть 2 дюймів заввишки, ви зможете поділити свою першу рослину і мати кілька горщиків. Поміщайте їх щороку у більший горщик, поки ваша рослина не досягне дорослого розміру (від 3 до 5 років). Поливайте лише тоді, коли грунт висохне на кілька сантиметрів.
Хист травники
Якщо вирощувати його самостійно, обов’язково використовуйте лише прозорий гель, що міститься в листі вашого алое: жовтий сік із зовнішньої частини може дратувати шкіру та слизові оболонки.
Увага: коли ви купуєте посадити в садовому центрі, це зазвичай оброблені пестицидами і так непридатний для косметичного або харчового використання.
Після перезавантаження, почекайте мінімум три тижні перед будь-яким використанням.
Нарешті, хоча алое вера, як правило, не має протипоказань, невелика алергія все-таки можлива. Зробіть тест, нанесіть трохи гелю на криву ліктя і почекайте кілька годин.
Від в’язниці Ганді до американських пустель
Поки Ганді витримував тримісячний піст протесту в англійській в'язниці, він розповів американському журналісту чотири секрети свого здоров'я та бадьорості: його віра, його здорові звички до знедоленого життя, його щоденна практика йоги та лікарські секрети алое вера, про що він дізнався під час перебування в Південній Африці.
Часи змінилися: алое вера - одна з найбільш продаваних харчових добавок на планеті. Зокрема в США, де він є номер 1. Американські пустелі (і мексиканські сусіди) пропонують чудові продукти, подібні тим, що від техаського бренду Lily of the Desert.
Успіх цієї мирної рослини вже не є загадкою. Навіть якщо очевидно, що наука ще не закінчила вивчати таємниці алое вера.