Альтернативи, які трохи відрізняються від нездорової їжі - Sun Plaza
Альтернативи трохи відрізняються від нездорової їжі
Якщо ви читаєте цю статтю, ви прокручуєте однією рукою, а другою кладете картоплю фрі. відкладіть їх і продовжуйте читати цю статтю.
Тепер серйозно: не рекомендується їсти і читати одночасно (лише якщо ви читаєте повідомлення, в якому повідомляється, що багата тітка залишила вам багато грошей), оскільки ви неправильно перетравлюєте їжу. Тепер ще серйозніше: якщо у вас є тяга до фаст-фуду та іншої нездорової їжі, це означає, що у вашому організмі не вистачає деяких ферментів, мінералів та необхідних вітамінів, які, вгадайте: ви можете легко отримати їх із фруктів та овочів. Давайте подивимось, що це таке!
Тяга до смаженої та жирної їжі свідчить про нестачу кальцію
Що ти робиш? Частіше їжте зелені овочі.
переваги? Вони є безпечними джерелами кальцію, допомагають кровообігу, а також мають антивікові властивості. Це не вау?
Наша рекомендація? Брокколі. Давай, це зовсім не так погано, буквально!
Як його приготувати? Готується на пару, щоб зберегти всі поживні речовини.
Тяга до шоколаду свідчить про нестачу магнію
Що ти робиш? Частіше їжте фрукти. Давай, можеш!
переваги? Це заряджає вас енергією, але також втамовує ваш голод.
Наша рекомендація? Банани. Хіба не сказано, що людину тягне від мавпи? 😛
Як ви їх споживаєте? Простий або в поєднанні з іншими фруктами.
Тяга до кави свідчить про нестачу фосфору
Що ти робиш? Вживайте частіше овочі та фрукти, що містять фосфор.
переваги? Я виробляю повну енергію.
Наша рекомендація? Часник Ти просто не вампір, ні?
Як його приготувати? Ви можете смажити його дуже злегка на сковороді, з шкіркою.
Тяга до солоної стружки свідчить про нестачу електролітів
Що ти робиш? Частіше вживайте овочі та фрукти, багаті сіллю, що наповнить вас електролітами.
переваги? Це допомагає організму підтримувати корисний баланс рідини.
Наша рекомендація? Ротунджоареле.
Як ви їх споживаєте? Ви їх ріжете і насолоджуєтесь ними в поєднанні з іншими стравами.
Сподіваємось, ця інформація виявилася вам корисною! Ми знаємо, що це непросто, але повільно, повільно ви знайдете правильний шлях. Ми знаємо, що ви можете! 🙂