Аменорея після таблеток, коли дні переносять ГЛАМУР

Звіт про досвід Аменорея після таблеток

В мене все нормально. Насправді досить добре. Але чогось не вистачає: моя менструація. Це робить мене однією з двох відсотків усіх жінок, які не мають нормальних менструальних періодів більше шести місяців після припинення прийому таблеток або NuvaRing. Діагноз: аменорея після прийому таблеток або вторинна аменорея.

Тривалий час я максимально придушував свій пропущений період. Оскільки “там, внизу” щось не так, людина швидко запитує себе: чи я нормальний ?! Лише після того, як я заговорив з друзями на цю тему, я зрозумів, як багато з них почуваються так само. Занадто довгі або занадто короткі цикли, надмірна кровотеча, менструальний біль, ПМС, мігрень. Наші цикли та скарги на менструальний цикл так само різноманітні, як і у нас, жінок.

Я дізнався, скільки це мужності та сили, коли ти підтримуєш один одного та ділишся своїм досвідом. Період тематики табу? Настав час це змінити! З цієї мотивації народився мій блог PrettyPrettyWell.com, в якому я пишу про жіноче здоров’я, баланс (гормонів) та жіночність.

Аменорея після таблеток - що це?

Таблетки - звіт про досвід залежності від незалежності

Аменорея після таблеток: причини

Найбільш очевидним поясненням аменореї після прийому таблеток є вагітність. Тож спочатку слід розглянути цей варіант. Якщо виключити вагітність, за аменорею можуть бути причиною різні інші фактори - у більшості випадків припинення прийому таблеток. Пані Кейзер пояснює це так: "Гормони в таблетках призводять до тимчасової іммобілізації яєчників. Після припинення прийому таблеток власне вироблення гормонів в організмі починається знову. Це" перезапуск "зазвичай відбувається через кілька тижнів взаємодія гіпофіза та яєчників надзвичайно складна ". Однак якщо ви пропускаєте менструацію більше дев'яти місяців, часто бувають інші причини, що викликають порушення менструального циклу. За словами доктора Кайзер зазначив: "Іншими причинами відсутності менструальних кровотеч можуть бути психологічні або фізичні навантаження, подорожі з різницею в часі, змагальні види спорту, сімейні події, сильне зниження ваги або синдром полікістозу яєчників".

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)

СПКЯ є одним з найпоширеніших гормональних розладів у жінок і є однією з основних причин нездійсненого бажання мати дітей. Це страждає від 5 до 10 відсотків жінок у репродуктивному віці. Характерними для СПКЯ є часто виникаючі невеликі кісти, які утворюються в яєчниках. Крім того, у постраждалих часто підвищується концентрація чоловічих статевих гормонів. "СПКЯ також може призвести до тривалого циклу або викликати аменорею. Однак це не має нічого спільного з прийомом таблеток або припиненням прийому таблеток, а є незалежною клінічною картиною, яка обумовлена регулярним прийомом гормонів, тобто таблетки та як результат, регулярної абстинентної кровотечі не помічається протягом періоду без гормонів. Прийом таблеток зазвичай приховує вже наявний синдром PCO ", - пояснює д-р. Катрін Кайзер. "СПКЯ також проявляється, наприклад, у вигляді ожиріння, жирної шкіри та вугрів, а також збільшення волосся на тілі або випадання волосся".

Гіпоталамічна аменорея

Біг щоранку, тренінг HIIT ввечері, вегетаріанська миска із суперпродуктами в обідній час, але, будь ласка, з оцтом та олією - ви є втіленням здорового способу життя, і, звичайно, ви даєте повний газ і на роботі. Зовні ви в тонусі і добре підготовлені, але чогось не вистачає: менструація. Ви приблизно опинилися в цьому описі? Тоді у вас цілком могла бути гіпоталамічна аменорея. Гіпоталамічна аменорея, як правило, пов’язана з нестачею поживних речовин або може бути спричинена стресом в організмі, спричиненим занадто великими фізичними вправами, занадто малим споживанням калорій або психологічним стресом. Одного з факторів може бути достатньо, щоб спровокувати гіпоталамічну аменорею, таку як різка втрата ваги або сильне збільшення ваги. Однак у більшості випадків це сукупність трьох факторів.

Гіпоталамічній аменореї часто схильні молоді жінки з розладами харчової поведінки або недостатньою вагою, жінки, які боролися з проблемами менструального циклу перед тим, як почати приймати таблетки, або у яких перші місячні почалися пізніше, ніж зазвичай. Навіть (конкурентоспроможні) спортсмени часто страждають, якщо споживання калорій недостатньо покриває їх енергетичні потреби.

Аменорея після таблеток - тривалість

Перш за все, хороша новина: "Скорочені, подовжені або дуже нерегулярні цикли зазвичай трапляються лише на короткий час. Лише у дуже рідкісних випадках кровотеча зупиняється на кілька місяців", - каже гінеколог Кайсер. "У більшості випадків гормональний баланс знову знижується". У деяких жінок це відбувається швидше, у деяких організму потрібно трохи більше часу для відновлення. Для відновлення організму потрібно в середньому дев’ять місяців, а аменорея зазвичай супроводжується олігоменореєю, тобто тривала тривалість циклу більше 35 днів до того, як нормальний цикл остаточно заспокоїться.

Аменорея після вагітності та вагітність

Теоретично, жінка може завагітніти відразу після припинення прийому таблеток. Але насправді часто буває інакше. Особливо жінкам, які хочуть мати дітей, гірко, якщо після припинення прийому таблеток нічого не відбувається Нерегулярність циклу або повна відсутність овуляції та менструацій обмежують фертильність, принаймні тимчасово. Хоча можна завагітніти> 35 днів із занадто довгими циклами, шанс на вагітність зменшується при циклах із укороченими лютеїновими фазами. При ановуляторних циклах (це означає цикл без овуляції) та аменореї після таблеток, фертильна фаза циклу та овуляція не настають, а це означає, що вагітність не може настати. Залишається питання, що в такій ситуації навіть думати не хочеться:

Що робити, якщо порушення менструального циклу не зникають?

"Перш за все, вам слід залишатися розслабленим, оскільки майже всі жінки самостійно повертаються до нормального циклу", - радить доктор. Кайзер. Якщо приблизно через чотири-шість місяців це не так, ситуацію слід обговорити з гінекологом, щоб визначити, як діяти далі.

Чи потрібно лікувати аменорею?

Особливою формою гіпоталамічної аменореї є жіноча спортсменка-тріада - тріада, що складається з низького споживання енергії, пропущеного періоду та низької щільності кісток, що спостерігається у жінок, які активно займаються спортом. Це може призвести до переривань втоми, втрати волосся, ламкості нігтів, хронічної втоми та постійного заморожування.

Якщо ви враховуєте наслідки, які може мати аменорея, важливо з’ясувати причину аменореї (після таблеток), навіть якщо ви не хочете мати дітей.

Аменорея після таблеток - коли звертатися до лікаря?

(Post Pill) Терапія аменореї

Аменорея після прийому таблеток зазвичай проходить протягом перших дев’яти місяців після припинення прийому таблеток. Якщо існують інші фактори, пов’язані з порушенням менструального циклу, такі як описана гіпоталамічна аменорея, то на додаток до перевірки лікаря має сенс поглянути Виконайте ретельну самостійну інвентаризацію. Прислухайтеся до себе і запитайте себе, чи ваша програма вправ та харчові звички збалансовані чи, можливо, занадто обмежувальні. Як ти взагалі? Ви в стресі, нещасні у стосунках чи на роботі? Живі зміни можуть допомогти вам подолати свою гіпоталамічну аменорею. Психотерапія також може бути корисною. Наступні форми терапії допомогли мені на шляху зцілення:

Зміна дієти: більше гарячої їжі та більше вуглеводів
Йога/більш здорова програма вправ
Написання щоденника/мого блогу як заміни терапії
Традиційна китайська медицина: голковколювання та певні чайні суміші
Гормональна йога
Велоспорт насіння

"Заміна певними вітамінами або мікроелементами також може позитивно вплинути на ситуацію, але це слід обговорити та узгодити з відповідною жінкою", - рекомендує Кайсер. "При нормальному або вегетаріанському харчуванні симптоми дефіциту надзвичайно рідкі, а харчові добавки зазвичай не потрібні". З продуктами рослинного походження, такими як монахий перець, часто спостерігається корисний стимулюючий цикл ефект. Однак перед прийомом слід обговорити плюси і мінуси з гінекологом.

Висновок

Тоді мій гінеколог рекомендував мені знову приймати таблетки як «терапію». Але я точно цього не хотів. Таблетки можуть знову зменшити ризик остеопорозу, але фактичні причини залишаються невирішеними. І проблема знову в цьому, найпізніше після наступної зупинки.

Моя думка така:

Якщо у вас немає гострого бажання мати дітей, вдатися до ліків або штучних гормонів має бути останнім кроком. Оскільки таблетки є і залишатимуться ліками, які різними способами втручаються в наш природний цикл та гормональний баланс.