Аналіз складу тіла - що перевищує кілограми на вагах Медичного центру

Жир проти м'язи. Дізнайтеся, що стоїть за вагою на вагах!

складу

Що таке аналіз складу тіла

Хоча шкала є корисним інструментом, її не можна вважати достатньою для оцінки стану здоров'я. Не важливо, скільки у вас кілограмів, але особливо з чого вони зроблені.

Оцінка будови тіла показує співвідношення між нежирною масою (без жиру) та жировою масою (жиром) - корисна інформація для визначення ризиків захворювання. Крім того, дізнайтеся власні дані про кількість необхідний жир, незамінний для вашого тіла, проти. жир з відкладень, накопичується як запас енергії.

Які переваги аналіз складу тіла?

  • Це актуальніше, ніж просте зважування або ІМТ (індекс маси тіла), оскільки вказує на пропорцію між елементами композиції тіла. Наприклад, культурист або гравець американського футболу може важити на 20-30 кг більше ваги, яка вважається оптимальною для певного зросту, але в той же час мати нормальний відсоток жиру. Надмірна вага дається в цій ситуації добре розвиненою м’язовою масою, тому втрата ваги не потрібна.
  • Надає реальну картину ваш жировий прошарок і м’язи, а не лише дані на основі загальних оцінок. Це дозволяє вимірювати товщину жирового шару в різних областях тіла та оцінювати кількість основного жиру та жиру в запасах.
  • Завдяки періодичним тестам ви можете відстежувати еволюцію за часом частки жиру проти м'язи, корисна інформація у разі програми схуднення або зростання м’язів.

Методи оцінки складу тіла в Superfit

  • Аналіз біоелектричного імпедансу (BIA). Концепція BIA виходить з передумови, що знежирені тканини (які мають більш високий вміст води), а також позаклітинна вода полегшують проходження електрики завдяки тому, що вони мають більший вміст електролітів порівняно з жировою тканиною. Використовується "розумна шкала", спеціально розроблена для таких вимірювань.
  • Ультразвукова адипометрія. Ця методика передбачає вимірювання товщини жирового шару методом ультразвуку в декількох точках тіла. Згодом значення відсотка жиру отримують за допомогою спеціального програмного забезпечення.

Чекаємо, поки ви дізнаєтесь, як ви стоїте зі своєю вагою, не перевищуючи цифр на вагах!