Анастасія Лазарюк, про те, як вона залишається у формі у віці 64 років, румун, Зірки

залишається

"У мене бувають дні, коли я хочу більше їсти, і я насолоджуюсь усім, що відчуваю, але у мене також є багато днів, коли я насправді не відчуваю потреби їсти. Коли в мене були діти вдома, я готував більше. Зараз мені навіть не хочеться робити багато для себе, більше схожий на салат.

Дуже важливо пити багато рідини, бажано води. Мені пощастило мати хороший ген. Моя мати була худа, батько високий і худий, а також мої діти. Але я думаю, кожному з нас потрібно бути трохи обережним щодо того, що ми їмо. Ми просто коробка, яка потребує енергії. Але енергія походить не від їжі, а від сонця, повітря, природи. І занадто багато їжі робить нас втомленими ", зізналася Анастасія під час шоу" Refresh by Oana Turcu ", від Antena Stars, шоу, яке можна дивитись у неділю.