Англійський жіночий футбольний клуб адаптує тренувальні сесії

Жінки "Челсі" - перший футбольний клуб у світі, який врахував той факт, що його гравцями є. жінки! Пристосовуючи тренування до їх менструального циклу.

англійський

Жіночий футбол модернізується! І це перший у світі. Жінки "Челсі" вирішили базувати тренування своїх гравців на їх менструальному циклі. Піонер у жанрі, його менеджер Емма Хейс пояснила Telegraph своє бажання припинити ставитись до жінок як до "маленькі чоловічки"у цій галузі.

"Відправною точкою для цього роздуму є просто те, що ми жінки і щомісяця ми відчуваємо іншу реальність, ніж реальність чоловіків. Нам потрібно краще розуміти своє тіло, щоб побачити, як покращити наші результати на поліВона нагадала про програш "Арсеналу" в 2016 році і

Менструальний цикл і нещасні випадки

Команда використовувала додаток, призначений для запису їх менструального циклу, спеціально розроблений для спортсменів, під назвою FitrWoman. Зокрема, вона помітила різні способи впливу циклу на спортивну гру: втрата координації під час менструацій та передменструальні симптоми, зміни апетиту та ваги під час фаз до овуляції та овуляції. Стільки аспектів, які дозволили їй у супроводі лікаря адаптувати підготовку футболістів.

Кінцевою метою також було обмеження ризику отримання травм,