Ановуляція та нерегулярні цикли
Відомо, що жінка може мати нерегулярний цикл, і це може бути різним залежно від кількох факторів: якщо вона є підлітком, якщо вона щойно відмовилася від контрацепції, якщо годує груддю або наближається до менопаузи. Цикл також може змінюватися залежно від інших тимчасових факторів, таких як хвороба, подорожі, стрес або фізичні вправи.
Цикли, що варіюються від 24 до 36 днів, вважаються нормальними, якщо немає інших тривожних симптомів. Як правило, діагностика потрібна, якщо цикл перевищує ці межі або якщо він супроводжується нестабільною кількістю крові.
Кількість менструацій після овуляції, як правило, дуже послідовна і, отже, якщо цикли нерегулярні, кровотеча іноді буває слабкою, іноді сильною, іноді червоною, іноді коричневою, іноді зі згустками, а іноді і без, це часто свідчить про те, що якщо ви овулюєте, не овулюють нормально.
З часом виникають відмінності в тому, як проявляються ознаки фертильності, залежно від овуляції:
У межах типового циклу: У звичайному циклі організм дуже своєчасно і передбачувано готується до виходу яйцеклітини. Після менструації під впливом підвищення рівня естрогену, як правило, буде кілька днів без цервікальної рідини, а потім дні з все більш водянистою і більш родючою цервікальною рідиною. Після звільнення яйцеклітини цервікальна рідина буде швидко висихати, поки малюнок не відновиться в наступному циклі.
В ановуляторній фазі (знижена маса тіла, годування груддю, передменопауза тощо): це періоди, коли потрібно більше часу, щоб випустити яйцеклітину. У таких особливих ситуаціях може знадобитися до року або навіть довше, поки організм накопичить достатню кількість естрогену, щоб викликати овуляцію. Протягом усього цього часу ви можете помітити низку вологих плям цервікальної рідини, що чергуються серед посушливих днів.
У разі ановуляторних циклів жінки, які не стежать за своєю фертильністю, можуть вважати, що у них нормальний період. Тому чому б кровоточити, якщо овуляція не відбулася? Така кровотеча виникає, коли секреція естрогену продовжує розвиватися в слизовій оболонці матки, не досягаючи порогу, необхідного для запуску овуляції. У такому випадку може статися одна з двох речей, яка призводить до того, що, як видається, є менструальною кровотечею: (1) Естроген повільно збільшується до точки нижче порога овуляції, а потім зменшується, виробляючи " естрогенна абстинентна кровотеча »або (2) частіше, ендометрій повільно заряджається протягом тривалого періоду часу, аж до того, що слизова оболонка матки настільки потовщена, що більше не може підтримувати себе. Цей лкру відомий як "кровотеча, що перериває естроген".
В обох випадках, якщо ви не стежите за цим, ви можете подумати, що у вас просто менструація, хоча ви можете помітити різницю в типі кровотечі. Іншими словами, потік може бути або надзвичайно великим, або дуже низьким, і, звичайно, обчислення може призвести до збільшення тривалості циклу.
Різні фази ановуляції в житті жінки
Підлітковий вік. Менструація не обов’язково означає виділення яйцеклітини під час кожного циклу. Насправді одним із факторів, що характеризує менструальний цикл у підлітків, є нерегулярність через коливання рівня естрогену, і, отже, цикли не передбачаються автоматично. Це поступовий процес, який може тривати кілька років, за цей час система гормональної реакції дозріває. Таким чином, протягом цього часу цикли дівчинки-підлітка можуть значно відрізнятися, причому безліч ановуляторних циклів розкидані протягом усього періоду.
Вагітність та годування груддю. Як тільки жінка завагітніє, у неї не буде овуляції до народження дитини. І якщо вона годує груддю на вимогу, тобто, коли дитина просить їжу, вона може не почати овуляцію знову через багато місяців після народження, оскільки кожен раз, коли дитина смокче груди, відбувається непряме пригнічення гормонів, що викликають овуляцію. Але щоб грудне вигодовування ефективно запобігало виділенню яєць, дитину потрібно годувати грудьми послідовно і вдень, і вночі.
пременопауза. Менопауза - це період у житті жінки, коли вона припиняє овуляцію і менструацію; Зазвичай це відбувається приблизно у віці 51 року. Але період до менопаузи може зайняти кілька років. На цій фазі цикли можуть почати сильно відрізнятися від тих, до яких вона звикла. Їх довжина має тенденцію зменшуватися спочатку через часту овуляцію, пов’язану з короткими лютеїновими фазами. Однак з часом цикли стають довшими, оскільки виділення яєць стає рідшим. Зрештою, цикли закінчуються повністю.
Інші основні причини ановуляції
хвороби. Лихоманка не обов'язково впливає на цикл, але якщо вона впливає, на вплив захворювання зазвичай впливає стадія, в якій ви перебуваєте, коли хворієте. Якщо це відбувається до овуляції, це може затримати або навіть запобігти цьому. Якщо це станеться пізніше, це рідко вплине на цикл, оскільки лютеїнова фаза має стабільну тривалість 12-16 днів, на яку зазвичай не впливають такі фактори, як хвороба, подорожі чи фізичні вправи. Для кожної жінки лютеїнова фаза є ще більш послідовною і, як правило, не змінюється більше доби.
Поїздки. Яким би приємним не було свято, організм все одно інтерпретує його як форму стресу. Багато жінок помічають, що через затримку овуляції їх цикли стають надзвичайно довгими. Інші практично припиняють овуляцію і менструацію. Знову ж таки, моніторинг циклів та ознак фертильності може бути надзвичайно корисним для визначення того, що відбувається в організмі.
Вправа. Виснажливі вправи можуть затримати або навіть назавжди запобігти овуляції. Хоча у вас може виникнути спокуса використовувати цю інформацію як привід не робити вправи, не робіть цього! Здається, це стосується особливо тих, хто займається спортивними видами спорту і має дуже малий відсоток жиру в тілі по відношенню до загальної ваги. Але дещо безрезультатне в цих дослідженнях полягає в тому, що вони не змогли розрізнити вплив відсоткового вмісту жиру від ефекту емоційного стресу, дієти або навіть зміни обміну щитовидної залози. Здається, всі ці фактори можуть впливати на цикл жінки.
Набір або втрата ваги. Щоб жінка підтримувала нормальний овуляторний цикл, вона повинна мати, як мінімум, 20% жиру в організмі. Призначення жиру - зберігати естроген, а також перетворювати андрогенні гормони в тип естрогену, необхідний для овуляції.
Дуже худі жінки, особливо ті, що страждають нервовою анорексією, часто припиняють цикли. Вважається, що це тому, що їх організм не в змозі переступити поріг естрогену, необхідний для вивільнення яйцеклітини. На іншому кінці спектру - жінки зі схильністю до ожиріння. І вони можуть припинити овуляцію, оскільки надлишок жиру може призвести до занадто великої кількості естрогену, впливаючи на систему гормональної відповіді, яка говорить про дозрівання фолікулів.
стрес. Однією з найбільш вірогідних причин тривалих циклів є стрес, як фізіологічний, так і психологічний. Якщо стрес впливає на цикл, тенденція полягає в тому, щоб затримати овуляцію, а не прискорити її. Як відомо, час овуляції визначатиме тривалість циклу - чим пізніше це піде, тим довше триватиме. Іноді, якщо стрес дуже сильний, це може навіть назавжди запобігти овуляції.
Медичні проблеми. На додаток до різних тимчасових факторів, представлених вище, різні медичні проблеми можуть спричинити припинення овуляції у жінок на невизначений час. До цієї категорії належать високий рівень пролактину та інші проблеми гіпофіза, такі як синдром полікістозу яєчників. Багато з цих проблем можна лікувати, але більшість вимагає медичної допомоги.
Як бачите, є кілька причин, чому жінка може не овулювати на кожному циклі. Деякі пов’язані з певними етапами життя жінки, такими як підлітковий вік, вагітність та годування груддю або менопауза. Інші зумовлені тимчасовими факторами, такими як відмова від контрацептивів та інших гормонів, стрес, хвороби, фізичні вправи, вага тіла та подорожі. І нарешті, деякі пов’язані з більш серйозними фізіологічними станами. Важливо, щоб ці ановуляторні цикли розумілися в контексті.
На щастя, у вас є продукт, який може вам допомогти, якщо ви переживаєте ановуляторні менструальні цикли. Вітекс та мака - дві рослини, які найчастіше використовуються для регулювання менструального циклу та овуляції, і обидва вони містяться в оптимальних концентраціях у продукті Профекунд, який призначений для стимулювання фертильності жінок.