Апное сну є зв’язок із зайвою вагою Ониріса
Апное сну - це порушення сну, яке може мати багато причин. Однак апное уві сні часто пов’язане із збільшенням ваги або надмірною вагою. Чи справді існує зв’язок між вагою та апное уві сні? Наскільки? Чи може набір ваги призвести до апное, якщо її раніше не було? Ми піднімаємо завісу над проблемою в цій статті та роз’єднуємо істинне від хибного.
Ожиріння та апное уві сні
Гарна гігієна сну та здоровий спосіб життя сприяють якості сну та запобігають багатьом ускладненням. Ожиріння є основним фактором ризику апное сну. Дійсно, значне збільшення ваги призводить до накопичення жиру в різних областях тіла, включаючи живіт, а також навколо шиї, глотки. Ця жирова маса ускладнює проходження повітря через дихальні шляхи. Це явище трапляється особливо у людей із ожирінням або надмірною вагою, з ІМТ від 26 до 40. Відсоток ризику розвитку синдрому апное уві сні майже вдвічі збільшується між людиною із нормальною вагою та людиною з надмірною вагою або ситуацією із середнім або важким ожирінням.
Апное сну та надмірна вага утворюють порочний цикл. Дійсно, одним із наслідків апное уві сні є погіршення сну. У сплячого погані ночі та неякісний сон. Це призводить до значної втоми, яка зменшує витрати енергії та відчуття ситості. Потім апетит посилюється, з сильною тенденцією переходити до жирної або солодкої їжі. Однак необхідно підняти завісу на одній точці: апное уві сні стосується не тільки людей із ожирінням або надмірною вагою. Тому втрата ваги не завжди достатня, щоб зникнути обструктивне апное уві сні.
Лікування апное сну у людей із зайвою вагою
Значна втрата ваги може призвести до того, що симптоми апное сну назавжди зникають. Тоді постраждала людина може спати без будь-якого лікування апное сну, під час відновлення спокійного сну. Коли це неможливо, можна лікувати апное уві сні різними способами.
Машина безперервного позитивного тиску (CPAP)
Лікування CPAP або безперервним позитивним тиском у дихальних шляхах є стандартним методом лікування важкого та помірного апное сну. Ця машина направляє повітря в дихальні шляхи через маску, нанесену на обличчя, і її часто важко переносити. Це забезпечує кращу вентиляцію носа та рота та очищає дихальні шляхи під час сну. Лікування CPAP - це рішення для важкого апное сну, призначене після декількох обстежень сну. Під час них лікар вивчає AHI сплячого (індекс гіпопное-апное), щоб визначити тяжкість апное. У випадку, якщо останні легкі, пацієнта направляють на інші менш важкі розчини.
Ортез просування нижньої щелепи
Ортез нижньої щелепи - це лікування апное сну від легкого до середнього ступеня. Це також стосується важкого апное сну, коли пацієнт не витримує лікування CPAP. Це лоток, який слід розміщувати на нижній щелепі щовечора. Він утримує щелепу в передньому положенні під час сну і полегшує проходження повітря.