Армін Роде "Моя вага - як ціна акції" - Б
Він є одним із важковаговиків німецької драматичної сцени. Тепер це його сало біля комірця.
Від Лени Зандер
Армін Роде (64), сміючись над B.Z.: «Моя вага схожа на ціну акцій. Завжди є спайки вгору і вниз ".
Це пов’язано із слабшим «я», проти якого акторові доводиться битися знову і знову: «Знайти цю дисципліну важко. Це залишається складним ".
Незважаючи на це, Роде вже встигла досягти чотирьох кілограмів за останні кілька місяців, але: "20 повинні спуститися".
Але він обходиться без багато чого. Його дієтична таємниця? Переривчасте голодування! «Я не їм нічого по 16 годин на день». Крім того, є багато фізичних вправ - якщо дозволяє час актора. “Я просто був на Маврикії місяць, щоб знімати. Я був у басейні щоранку. Іноді я пропливав 112 кіл до сніданку ".
50 хвилин на біговій доріжці
Вдома його бігова доріжка та гребна машина знову готові. "Моя нинішня спортивна програма виглядає так: 15 хвилин веслування, 50 хвилин бігової доріжки", - розкриває він.
Щоб горезвісний ефект йо-йо не вразив, Армін Роде цього разу хоче повільно. “Я намагаюся схуднути набагато довше. Якщо я роблю це занадто швидко, це не принесе користі. Тому я зараз не поспішаю ".
Його мотивація? “Я не можу просто так дозволити собі піти. Мені подобається моє відображення! Крім того, з роками я помічаю, яку вагу я ношу з собою. Мені зараз 64 роки. Я планую робити свою роботу ще 20 років ".
В даний час Армін Роде досі важить «понад 100 кілограмів». Його мета: досягти бажаної ваги "менше 100 кілограмів" протягом наступних двох років.