Ароматизована вода - корисна для схуднення
Мені дуже подобається ваш блог! Сподіваюся, буде багато нових інформативних статей!:)
Він широко відомий від різних виробників і доступний у різних розмірах: Ароматизована вода. Це чудова та освіжаюча зміна від звичайної води. Зазвичай рекомендується випивати 1,5-2 літри води на день, яку також можна доповнити однією або двома чашками чаю або кави, але не слід збалансувати занадто великою кількістю соку або лимонаду. Але особливо в поточні та найближчі спекотні дні ви не любите пити стільки теплих напоїв. Зокрема, спортсмени іноді раді різноманітним виборам води. Але чи корисні вони для схуднення?
Які виробники в будь-якому випадку є?
Активний O2 в основному відомий у Німеччині. Активний O2 (виробник Adelholzener) зараз має велику кількість ароматизаторів. На додаток до звичайної води, розробники Adelholzener представили на ринку різні ароматизатори. Яблуко-ківі, грейпфрут, лайм маракуї, вишня, маракуя лайм, апельсиновий лимон, крижана ягода та малина журавлина.
Volvic - також відомий виробник фруктової води. Власний бренд зі смаком називається Volvic Touch і доступний у різних смаках. Починаючи зі смаку тропічних фруктів, до класичного яблука, вишні, персика, а також лимонно-лаймового, Volvic Touch також пропонує воду зі смаком червоних фруктів та воду зі смаком бузини, але також дуже екзотичний смаковий досвід із освіженням Видання, що складається із аромату лайма, огірка та м’яти.
Іншим виробником смачної води є Gerolsteiner. По-перше, це лінійка продуктів Gerolsteiner Plus зі смаками лайма, грейпфрута та кров'яного апельсина, але є також велика пляшка Gerolsteiner Plus, а саме Gerolsteiner Plus Lemon. Інші лінійки продуктів, такі як Gerolsteiner Moment, Gerolsteiner Linée, Gerolsteiner Fit та Gerolsteiner Leicht und Fruchtig, збагачені чаєм та/або соком, саме тому вони більше не є частиною ароматизованої води.
Hella також є відомим виробником фруктових сортів. Hella пропонує широкий асортимент ароматів: від відомих класичних виробів, таких як вишня, персик, малина, яблуко, груша, полуниця, малина та смородина, Hella виробляє воду зі смаком абрикоса, а також тропічну новачку під назвою Pina Cabana.
Я майже забув bonaqa! Зараз Bonaqa також виробляє ароматизовану воду, а саме 4 смаки манго-асаї, квітки бузини-лимона, яблуні-груші та персикового маракуї.
Інші відомі виробники напоїв, такі як Apollinaris та Sinalco Aquintell, також виробляють ароматизовану воду, але обмежуються класичним варіантом лимона. Віо, навпаки, не виробляє навколоплідних вод, а просто залишає його зі звичайною водою, з діоксидом вуглецю і без нього.
Звичайно, є також численні власні бренди від Lidl and Co., а також багато іноземних виробників, таких як Tesco, яких я міг би перерахувати тут, але цього разу залишмо це у великих і відомих виробників.
І як вони хороші для схуднення?
Аромати Volvic, навпаки, майже однакові з точки зору калорійності. Яблуко, квітка бузини та персика мають 12 калорій на 100 мл; Тропічні фрукти, вишні та аромат освіжаючого лайма-огірка-м’яти відіграють свою роль 13 калорій на 100 мл і містить воду зі смаком червоних плодів всього 10 калорій на 100 мл. Тільки лимонно-лаймовий аромат може це зробити 8 калорій на 100 мл все ще недостатньо. Ароматизатори яблука, вишні, червоних фруктів та лимонно-лаймового кольору доступні як у невеликих пляшках об’ємом 0,75 та 1,5 літра. Тропічні фрукти, персиковий, вапняно-огірково-м’ятний аромат та аромат квітки бузини доступні лише у великому 1,5-літровому варіанті. З маленькими пляшечками ви отримуєте залежно від сорту від 80 до 100 калорій а хто п’є велику пляшку, той веде своє тіло від 120 до 195 калорій до.
3 маленькі пляшечки від Gerolsteiner випускаються в пляшках по 0,75 мл і містять залежно від смаку від 9 до 14 калорій на 100 мл. Це складає цілу пляшку від 67,5 до 105 калорій.
ПЕТ-пляшки від Hella поставляються з більшою різноманітністю, але абсолютно різними. Нова фруктова суміш Pina Cabana, як і абрикосовий сорт, наразі доступна лише у флаконах по 0,75 мл. Всі інші пляшки доступні як у пляшках 0,75 мл, так і у 1,5 л. Ароматизатори містять піна кабана, вишня, малина та полуниця 19 калорій на 100 мл; лише смаки персика та абрикоса 17 калорій на 100 мл; смак груші зверху 100 мл на 18 калорій; Смородина з’являється 13 калорій на 100 мл а яблуко - з 12 калорій на 100 мл найлегший варіант. Отже, з пляшками об’ємом 0,75 мл ви втратили від 90 до 142,5 калорій. Тоді ти лягаєш із великою пляшкою від 180 до 285 калорій.
Пляшки від компанії Bonaqa доступні об’ємом 1 літр і рекламуються як освіжаючі напої з низьким вмістом калорій, але наскільки вони насправді легкі? На етикетці ви знайдете інформацію про калорії, яка обмежена кількістю склянки на 250 мл. Низькокалорійне освіження не так просто, як його рекламують. У склянці сорту фруктів персик-маракуйя та лимона бузини міститься багато 40 калорій; та аромати яблуко-груша та манго-асаї, що містяться у склянці 38 калорій. Отже, ви берете цілу пляшку води від 152 до 160 калорій собі.
Лимонний аромат від Apollinaris доступний лише в пляшці об’ємом 1 літр і є найлегшою амніотичною рідиною з 5 калоріями на літр. Купуючи Sinalco Aquintell Lemon (лимон), ви не зробите поганої покупки з 1,25 літра; оскільки в одному літрі також міститься лимон Sinalco Aquintell всього 5 калорій і є місткістю 1,25 літра лише 1,25 калорій важче.
Взагалі, ви можете побалувати себе тим чи іншим сортом від вищезазначених виробників, але вони завжди мають занадто багато калорій та дивовижно велику кількість добавок для своєї рекламованої природності. Крім того, смак переважно складається лише з "природних ароматів", що не обов'язково означає, що природні аромати також надходять із їжі, яка вказана як напрямок смаку на пляшках.
Коротше кажучи: наразі це не проблема з точки зору калорійності та здоров’я. Але якщо ви хочете постійно і здорово переходити від води та персоналізувати смак своєї води, вам, звичайно, буде краще з такою посудиною:
Ці пляшки з водою з контейнерами для фруктів називають заварювальними і спеціально виготовлені для створення фруктових, низькокалорійних та абсолютно природних навколоплідних вод. Ви нарізаєте свої фрукти на дрібні шматочки, кладете їх у контейнер для фруктів, наливаєте на нього воду, поки пляшка не заповниться, і даєте трохи просочитися. Творчості немає меж. Огірок, лимон і м'ята, полуниця та лайм, груша та яблуко тощо.
Завдяки свіжим фруктам у вас 100% натуральні інгредієнти. Ні підсилювачів смаку, ні прихованого цукру чи замінників цукру, ні додаткових (штучних чи підроблених) ароматизаторів, ні хімічних речовин!