Астма в повсякденному житті - VIDAL
Пов’язані з VIDAL рекомаси
Люди, які страждають на астму, часто мають запитання щодо різних аспектів свого повсякденного життя: дієти, спорту, подорожей, вагітності тощо. Як правило, астма, яка добре контролюється лікуванням, не впливає на повсякденне життя хворих на астму.
Чи впливає дієта на астму? ?
У дорослих, астма рідко пов’язана з харчовою алергією. З іншого боку, харчова алергія може спровокувати інші симптоми (кропив'янка, порушення травлення). Якщо їжа була визначена причиною виникнення астми або інших симптомів алергії, для підтвердження діагнозу слід провести алергологічну оцінку, а потім уникати споживання.
У дітей, харчова алергія зустрічається частіше і може бути пов’язана з астматичними проявами. Вам доведеться думати про харчову алергію, коли напади астми трапляються після їжі і пов’язані з сверблячкою губ і рота.
Деякі продукти харчування та харчові добавки відповідають за псевдоалергічні реакції або " помилкова алергія "Їжа, під час якої іноді виникають симптоми астми: непереносимість аміни (у ферментованих продуктах, таких як вино та сир) або в бісульфіти (у сухофруктах, вині, квашеній капусті, оцті, заморожених продуктах тощо) або нещасні випадки, пов’язані з викидомгістамін (після вживання полуниці, молюсків, тунця тощо).
Незалежно від цих алергічних явищ, лікарі можуть рекомендувати конкретні дієтичні заходи для певних астматиків. Оскільки ожиріння є обтяжуючим фактором при астмі, інколи необхідна дієта.
| Висхідний потік кислої рідини зі шлунка до стравоходу називається гастроезофагеальним рефлюксом. Часто спостерігається у астматиків, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба іноді може погіршити симптоми астми. Лежаче положення під час сну, що сприяє кислотному рефлюксу, пояснює більшу частоту гастроезофагеального рефлюксу протягом ночі. Коли страждаєте на шлунково-стравохідну рефлюксну хворобу, підніміть голову ліжка і уникайте лежати відразу після їжі. Разом із цими простими заходами лікар може призначити ліки, що зменшують секрецію кислоти в шлунку. |
Чи погіршує астму куріння ?
Людям, хворим на астму, тютюн категорично не рекомендується приймати оскільки дим містить багато подразників, які погіршать астму. Насправді тютюновий дим викликає запалення дихальних шляхів із посиленим виділенням бронхів.
Куріння збільшує частоту нападів і тяжкість астми. Астматики, які палять, мають дихальну функцію, яка погіршується швидше, ніж астматики, які не палять. Крім того, тютюн знижує ефективність деяких ліків від астми.
Наприклад, довгострокове пошкодження легенів, пов’язане з тютюном емфізема, може розвинутися і погіршити астму. Такі ураження незворотні навіть під впливом лікування астми.
чужий дим також шкідливий для астматиків. Вживаний дим, який ви вдихаєте при контакті з курцем, містить багато подразників, які погіршать астму, викликаючи, крім іншого, запалення дихальних шляхів. Важливо переконати своїх близьких не палити у вашій присутності.
батьки курять відповідає за погіршення проблем з диханням у дітей, хворих на астму. Шкідливі наслідки пасивного куріння у дітей були предметом численних досліджень: куріння матері під час вагітності підвищує ризик розвитку в майбутньої дитини респіраторних проблем у перші роки життя і, можливо, деяких захворювань алергічного типу. Тому в сім'ях з алергічним ризиком ще важливіше не палити під час вагітності та в присутності дітей. Коли обоє батьків курять вдома, ризик розвитку у дітей астми у зрілому віці подвоюється.
| Людина с хронічний бронхіт (або ХОЗЛ), як правило, курець, страждає від симптомів, які постійно спостерігаються (кашель з мокротою протягом дня, задишка більш-менш виражена відповідно до тяжкості захворювання) і має часті епізоди бронхіальних інфекцій протягом року. У цих людей препарати від астми не викликають поліпшення настільки помітно і тривало, як у людей, хворих на астму. Але особливості хронічного бронхіту можуть також розвинутися у астматиків, які палять, на додаток до астми. |
Чи можете ви зробити щеплення, коли у вас астма? ?
Жодна вакцинація не протипоказана людям, хворим на астму. У разі алергії на яєчний білок, щеплення, що містять його (кір, грип, жовта лихоманка, сказ та кліщовий енцефаліт), слід проводити під суворим наглядом лікаря. Також слід уникати ін’єкції вакцини під час нападу астми.
У Франції астма не є одним із захворювань, проти яких проводиться вакцинація грип на 100% покривається медичним страхуванням. Проте цю вакцинацію рекомендують дітям та дорослим, хворим на астму, але переважно не робити її, якщо астма недостатньо добре контролюється.
Нарешті, вакцинація проти пневмококові інфекції може бути рекомендований людям з важкою формою астми, а також людям похилого віку з астмою.
Чи впливає стрес на астму ?
Сильні емоції (засмучення, гнів, стрес) можуть спровокувати напад астми, особливо черезгіпервентиляція що є значним прискоренням дихання. Таким чином, емоційна стимуляція може спричинити звуження діаметра бронхів у 15-30% людей з астмою. Хвилювання та хихикання також можуть спровокувати напади астми.
туга може змінити сприйняття пацієнтом симптомів. Стурбована людина схильна відчувати прояви астми більш інтенсивно, що призведе до того, що вони відчуватимуть більше задишки при незначній зміні функції дихання.
Нарешті, астма, особливо коли вона важка і заважає повсякденному життю, може спричинити справжні психологічні розлади у деяких людей: тривожність (страх нападу, страх задушливої смерті тощо) або депресивні почуття пов'язані з усвідомленням порушення дихання (страх бути обмеженим у повсякденному житті або фізичних здібностях). Це ускладнює для людини лікування астми і, як правило, приймає більші дози ліків. Ці труднощі можуть призвести до поганого контролю за лікуванням, частіших або триваліших госпіталізацій та ризику серйозних нападів астми.
Тому лікування психологічних розладів є важливим для збалансування лікування, але воно не замінює медичне лікування. На відміну від того, що можна було сказати кілька років тому, астма не є психосоматичним захворюванням: її не можна вилікувати лише лікуванням психологічних проблем, які іноді пов'язані з цією хворобою.