Бабусині 5 ліків від зимових захворювань - ЗУПІЙ МЕНЕ ЗЕЛЕНИМ

Молодь

Голодування утримується від усієї їжі протягом тривалого або коротшого періоду - від дня до кількох десятків днів. Знаєш, що ? Всі поститься щодня, навіть ти! Коли люди утримуються від їжі вночі, вони поститься (зазвичай між 8 і 14 годинами). Нічний час - це етап очищення організму, під час якого він усуває те, що йому не потрібно. Звідси і назва "ланч" або "сніданок" (перервати піст) англійською мовою.

Клізми

Всі відомі імена в медицині з часів Гіппократа наголошували на важливості належної гігієни кишечника. Наукові дослідження дають все більше і більше доказів того, що можна пов’язати до 90% патологій людини з дисфункціональною кишкою. Можна сказати, що так само, як хвороби, здоров’я та життєвий тонус починаються в кишечнику.

Кишкова клізма - це гідрологічний прийом, який зазвичай використовується при натуропатії. Це проста, ефективна та доступна практика, яку можна зробити вдома. Вони ідеально підходять для очищення товстої кишки, яка в більшості з нас надзвичайно перевантажена. Вони запобігають автоінтоксикації в товстій кишці, зменшуючи тим самим поширення цієї токсичності на навколишні органи (печінку, нирки, селезінку, підшлункову залозу, надниркові залози тощо). Є гнучкі мішки для клізми (їх також називають «клізмовими боками»), які ви можете брати з собою скрізь (див. Зображення напроти).

Клізма триває близько 20-30 хвилин, і її можна робити або вранці натщесерце, або ввечері перед сном, пропустивши вечерю. Коли ти хворий, ти починаєш відчувати гарячку, спорожняти кишечник, голодувати і спати !

Клізми з рогового носа також дуже ефективні для профілактики застуди.

Різні типи мийок/мішків для кишечника.

Фрикційні сид-ванни

У 19 столітті, швейцарський автодиктакт, Луїс Куне емпірично відкрив просту, безкоштовну медичну практику без побічних ефектів: фрикційні ванни. Він мав інтуїцію, що перевантаження з кишечника, обумовлені теплом живота, циркулюють у нашому тілі, ідучи до його кінцівок, і є причиною всіх захворювань. Щоб повернути їх у кишечник та усунути, було достатньо, за його словами, охолодити стать шляхом дії тертя, приймаючи здорову дієту, щоб уникнути нового накопичення перевантажень.

Як це зробити методом води та мочалки ?

Сядьте на край біде (або над контейнером, розміщеним в унітазі, якщо біде немає), верхня частина тіла дуже тепла, ноги теж приємні і теплі (особливо без босих ніг на кахельній підлозі!). Окрім зони купання, намагайтеся, щоб все інше було закритим і сухим. Ви занурюєте мочалку в дуже прохолодну воду і просуваєте її від промежини до складки паху на висоту лобкової кістки, один раз на один бік, інший раз на інший, кожен раз занурюючи рукавичку назад у воду. Рекомендований щоденний мінімум - двічі 10 хвилин або один раз 20 хвилин.

Для вашої культури до практики холодних ванн також підійшов Кнайп, німецький настоятель-гігієніст 19 століття. У 1847 році 26-річний Себастьян Кнайп, якому поставили діагноз туберкульоз і визнали його невиліковним, натрапив на публікацію доктора Хана: "Сила і вплив прохолодної води на організм людини". Не маючи чого більше втрачати, він провів самолікування. У програмі: біг два рази на тиждень на березі Дунаю та занурення у воду при температурі 5 ° C! «Кінський засіб», який виліковує його за кілька місяців. У 1886 році він опублікував свій перший трактат під назвою «Моє лікування водою». Прозваний «водним лікарем», він збагачує свій метод, щоб зробити його справжнім способом життя, який розглядає організм як єдине ціле. І закінчить лікування Папою Левом XIII, якому тоді було 80 років.

У чому користь холодних ванн ?

стимулює імунну систему
стимулює гормональну систему
стимулює рух настроїв всередині тіла
покращує кровообіг
зміцнює шкіру
знезаражує внутрішні органи
сприяє створенню коричневих жирів, таких дорогих Франції Гійєну з похідними ваннами та Віму Хофу
сприяє розслабленню і покращує сон
покращує стійкість до холоду.

Про це говорить Ірен Грожан ТУТ відео для дітей та новонароджених.

ТУТ, відгук про те, що вони також цікаві під час вагітності !

Часник з часниковим медом

Часниковий мед - це старомодний бабусиний засіб для підвищення імунітету. Чесноти меду були відомі давно, як всередині, так і зовні.

Властивості меду: протимікробний, антибактеріальний, протипаразитарний та цілющий.
Властивості часнику: антимікробна, протипаразитна, протигрибкова та противірусна завдяки молекулі "аліцину", яка в ньому міститься. Аліцин є діючою речовиною свіжозрізаного часнику. Він виробляється ферментативною трансформацією двох компонентів, присутніх у часнику: алліїну та ферменту аліїнази. Подрібнюючи сирий зубчик часнику, алліїн і аліїназа поєднуються, утворюючи аліцин. Це перетворення відбувається за лічені секунди. Утворена таким чином молекула алліцину дуже летюча і має дуже короткий термін життя. Також аліцин відповідає за характерний запах часнику. Вважається, що часник також має протиракові властивості проти деяких видів раку, таких як колоректальний.

Тому часниковий мед поєднує в собі користь цих двох чудових здорових продуктів, полегшуючи проковтування часнику та уникаючи проблем з травленням.

Щоб приготувати часниковий мед, вам знадобиться:

герметична скляна банка
сирий та органічний мед
кілька головок органічного часнику (від 1 до 4 залежно від розміру вашої каструлі)

Наприклад, у старій баночці гірчиці 720 г використовуйте 3 головки часнику та приблизно 800-900 г меду.

Для початку переконайтеся, що ваша скляна банка є чистою, якщо потрібно, пропустіть її в окропі і дайте їй висохнути, поки ви продовжуєте роботу з рецептом. Очистіть часникові зубчики. Покладіть їх у скляну банку (дуже суху). Додайте мед до верху, залишаючи приблизно 1 см. Ідея полягає в тому, щоб мед покривав зубчики часнику. Щільно закрийте банку. Зберігайте його від 30 до 40 днів у темряві, і нехай життя робить свою справу !

Мед зріджується і стане надзвичайно рідким і рідким, коли почне бродити. Обсяг зменшується, потім знову доливають медом і дають змозі продовжувати бродіння. Зубки часнику спливуть до верху горщика.

Як ним користуватися ?

Як зимовий засіб для підвищення імунної системи та запобігання інфекціям: споживайте 2 чайні ложки часникового меду на день (приймати вранці натщесерце).
На кухні: споживайте мед з часником, щоб ароматизувати соуси (саме це я віддаю перевагу!). Заквашені зубчики часнику смачні !

Золотий сік або драконова моча (імбир, куркума, лимон)

«Драконовий сік» або «Драконів пік» - це китайський засіб, який використовується століттями. Це зміцнює тіло і розум. Дуже простий і швидкий у приготуванні цей натуральний сік ідеально підходить для того, щоб залишатися в ідеальному здоров’ї та отримувати задоволення.

Лимон - чудове джерело вітаміну С, який необхідний для зміцнення нашої імунної системи та боротьби з хворобами. Це також хороший підкислювач. Імбир та куркума є потужними протизапальними засобами та джерелами антиоксидантів.

Пропустіть усі наступні інгредієнти через соковижималку:

5 органічних лимонів (грубо очищаючи їх)
100 г свіжого імбиру
50 г свіжої куркуми
1 невеликий перець (за бажанням)

Зарезервуйте цей сік у закритій скляній пляшці в холодильнику на кілька днів.

Щоб його спожити, покладіть 2 ст.л. у високу склянку і додайте гарячої або холодної води. Пийте цей сік вранці, опівдні або вдень.