Баланс і задоволення - вечеря під мікроскопом - Doctissimo
Після напруженого дня вам рідко хочеться готувати. Однак не нехтуйте останнім прийомом їжі протягом дня! Будь то в ресторані чи поодинці перед своїм холодильником, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб побалувати себе, не піддаючи здоров’ю ризик! Швидко відкрийте наші поради.
10 переваг супу
Взимку ніщо не зрівняється з хорошим супом для розігріву. Звичайно, воно може зростати не настільки, наскільки спонукають дітей повірити, але воно має багато інших цілком реальних чеснот. Знайдіть 10 вагомих причин, щоб включати суп у їжу !
Cordon bleu на вечір
Кулінарія - це одна з галузей, на яку ви рідко вдаєтесь. Ваші подвиги обмежені смаженими яйцями, стравою з макаронних виробів грюєр, і ви часто обираєте піцу, замовлену по телефону. Спробуйте свої сили в приготуванні простих страв для себе та своїх друзів.
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Ось хороший суп !
Сьогодні суп - знову улюблена страва. За підбадьорливі якості він, звичайно, дуже цінується в цей холодний період. Але це також важливо для його користі для здоров’я, оскільки це може допомогти нам досягти кращого харчового балансу та не набирати вагу. Так багато вагомих причин, щоб включити його в наше меню. До ваших ложок !
Ресторан без фунтів !
Вас запросили до ресторану сьогодні ввечері, але ви стежите за своєю фігурою або сіли на дієту? Нема проблем ! Цілком можна їсти на вулиці без надлишку! Фаст-фуд, піцерія. Поради щодо розваги без калорій.
Прочитайте нашу статтю
Макарони у всіх соусах !
Підозрюючи, що ви жирієте, макарони часто заборонені з наших тарілок. Однак вони мають багато переваг для здоров’я: з низьким вмістом жиру та високим вмістом вуглеводів, вони особливо ситні! Потрібно лише вибрати інгредієнти, які їх супроводжують. Тож зануртесь, не здригаючись у макаронний всесвіт.
Папілоти: приготування з високим смаком !
Оскільки папілот поєднує в собі аромат і легкість, він ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю фігурою. Вона знає, як зберегти аромат продуктів і порадувати смакові рецептори. І це найкращий спосіб зберегти всі їх харчові переваги в продуктах харчування! Кулінарію відкривати в будь-який сезон.
Прочитайте нашу статтю
Відкрийте для себе інші пюре !
Ні, пюре не є синонімом картоплі! Це назва кулінарного препарату, відкритого для всіх овочів. Морква, гриби, артишоки, брокколі, ріпа, колотий горошок, селера. пюре має всі кольори на радість нашим смаковим рецепторам та нашому здоров’ю. Дізнайтеся всі причини, щоб негайно розпочати роботу.
Трохи смаку Італії на вашій кухні
В Італії це знають і визнають, ми їмо добре і навіть дуже добре. Італійці володіють мистецтвом і способом сублімувати продукти, такі прості, як помідори або макарони, на радість нашим смаковим рецепторам. Смачна кухня, де овочі та злаки переважають на ноті оливкової олії. У Таволі !
Отримайте біля обіду аперитив
Серед нових способів доброзичливості аперитив залишається дуже сильним моментом, оскільки 71% французів регулярно приймають друзів на випивку. Поєднуючи багато страв малими порціями, цей момент обміну перетворюється на їжу, не виходячи за стіл !
Прочитайте нашу статтю
Критська дієта
Завжди називана дієтологами зразковою, відома критська дієта відповідає традиційному харчуванню жителів цього прекрасного середземноморського острова. Багатий рослинами та захисними мікроелементами, його вплив на серцево-судинну профілактику є вражаючим.