Бананова дієта, фігура або голова на піску Польовий звіт!
Кілька днів тому я читав про бананову дієту у Facebook. Є жінка, яка нібито набиває собі 50 бананів на день (по-іншому не можна сказати по-іншому) і нібито підтримує свою вагу таким чином, або ж дуже худа. Від однієї думки про це мені стає погано. Але є й інші способи трохи наблизитись до бажаної ваги і Дієтичні форми як відомо, їх багато. Я хотів би представити вам один із них сьогодні, а саме Refigura.
Я б сказав, що мої проблеми з фігурою почалися на початку і до середини двадцятих років. До цього моменту я не дуже піклувався про харчування. Я їв лише тоді, коли був насправді голодним, а решту часу мене знаходили на вечірках і танцювальних майданчиках цього світу і дякували собі за все. Одяг, чоловіки та вечірки керували моїм життям ... не їжею.
І тоді настає той момент, що багато людей кладе більше кілограмів на стегна. Ви потрапляєте у віддані стосунки. На даний момент я бачу, як багато хто з вас киває на знак згоди.
Ви виходите постійно їсти, готуйте разом ... сідайте на диван перед телевізором і перші кілька місяців випускаєте пар під ковдрою 10 разів на день ... у якийсь момент це теж буде «трохи» менше. Калорії вже недостатньо спалені, і ви отримуєте подарунок вагою в багато кілограмів.
Фігура як варіант дієти або підтримка дієти
Дієти вимагають великої послідовності. У найкращому випадку дієта повинна бути повністю змінена і необхідні міцні знання про їжу. На цьому етапі можна зробити багато.
Тим не менше, це просто так, що найгарячіші та найсмачніші речі - це завжди те, що люди люблять називати "калорійними бомбами". Я люблю калорійні бомби. Але я просто повинен сказати це слово, і я на 5 кілограмів важчий.
Я з тих жінок, яким справді доводиться звертати увагу на те, що вони їдять, щоб не стати занадто великими.
Зараз я можу бути досить послідовним на цьому етапі. Як правило, я тримаю його так, щоб протягом тижня їсти дуже низькі калорії, щоб у вихідні я міг просто згрішити. Цей метод працює досить добре, і тому я максимально зберігаю свою вагу.
Для людей, яким важко бути послідовними в питанні, існує, наприклад, Refigura. Refigura - це природний медичний продукт, який повинен допомогти при ожирінні або вашому власному контролі ваги.
Рефігура посилює відчуття ситості і тим самим зменшує апетит або допомагає при можливих харчових потягах. Крім того, зменшується поглинання жирів з їжею.
Рекомендується приймати його 3 рази на день приблизно за 15 хвилин до кожного прийому їжі. Важливо забезпечити, щоб порошок розчинився принаймні в 250 мл води.
Я сам спробував Refigura. Рідина справді легко пити, а також на смак дуже приємна. У перші два дні у мене з’явилося справжнє почуття ситості, протистояти якому можна, вживаючи достатню кількість рідини у вигляді води або чаю.
Тим не менш, помилково вважати, що засіб для підтримки дієти, таке як Refigura, замінює повну зміну харчової поведінки. Зміна починається головним чином у свідомості. Це означає, що вам просто потрібно звернути увагу на свій раціон. Оскільки миша кусається з жодної нитки. Для цього існує кілька "грубих" емпіричних правил:
- Наскільки це можливо, уникає продуктів із пшеничного борошна!
- Багато зелених овочів і салату!
- Спробуйте стежити за споживанням цукру. Існує так багато варіантів, крім чистого цукру!
- Багато білого м’яса, багато риби!
- Стейк між ними!
В основному я дотримуюсь правила від 80 до 20. 80 відсотків свого часу я дотримуюсь власних емпіричних правил, а решта 20 відсотків я просто виконую це (незважаючи ні на що). Тому що зрештою всі дієтичні речі не приносять користі, якщо ви повністю втратите задоволення від їжі. Гріх теж МАЄ бути там, і це забезпечує особисте спасіння.
Рефігура може бути рішенням для всіх, для кого це просто занадто багато, щоб робити без великих змін у дієті. Схуднути без голоду зрештою є бажанням усіх нас, і цей рослинний засіб повинен гарантувати, що вам не доведеться починати голодну дієту.
Ваші Шнімпеліни
* Любляча реклама: Ця стаття спільно з blogfoster виникло, але це не впливає на мою думку чи мій досвід роботи з представленим продуктом.