Баварський з кавою та плавленою картоплею (дієта)
Вже 21 314 рецептів на MySaveur.com
рецепти, перевірені та оцінені спільнотою, щоб допомогти вам краще !
Рецепт у відео
Час
Інгредієнти
- 150 г порошку кафе Energy Diet Délice Café
- 1 л знежиреного молока
- 7 їстівних желатинових листів
- 15 г шоколадних бризок
- 2 великих кулінарних яблука
- Меленої кориці
Рецепт
Пропозиції плакатів
"Харчова сила:
• Рецепт, який замінює повноцінну їжу.
• Відповідно до норм, замінник їжі допомагає схуднути або стабілізувати вагу після дієти, забезпечуючи менше енергії, ніж звичайний прийом їжі, але стільки ж харчових корисних речовин. Таким чином, порція кафе Délice забезпечує лише 200 ккал, але 1/3 рекомендованого щоденного споживання вітамінів та мінералів.
• Ця баварська кава та розтоплені яблука розрахована на 5 осіб або містить 5 порцій, які одна людина може вживати під час 5 різних страв. Одна порція (тобто 1/5 вищезазначеної кількості) являє собою повноцінне харчування для однієї людини.
• Крім їжі, яка замінюється, дієта повинна бути різноманітною та збалансованою, і ви повинні випивати щонайменше 1,5 л води на день.
Легка ідея меню:
В рамках програми схуднення необхідно замінити 2 рази на день заміною їжі.
Подача цього баварця з кавою та розтопленою картоплею може замінити таким чином сніданок, обід або вечерю. Він повинен супроводжуватися несолодким напоєм, таким як вода, чай, кава, легкий напій або навіть трав’яний чай.
У період стабілізації після схуднення необхідно замінювати 1 прийом їжі на день заміною їжі. "