BB Сьогодні ті, хто не любить спорт, не мають виправдання
Тиждень бойових дій популярний спорт: Акція VfL Sindelfingen та SZ/BZ/Спробуйте тиждень до душі
Вправи корисні для вас, це весело, покращують самопочуття і продовжують життя. Тож немає причин ходити вдома на дивані кислим. Якби не слабший я. Під час тижня масових спортивних акцій VfL Sindelfingen та SZ/BZ ця пустушка буде в нашийнику з 15 по 19 червня.
Всі читачі SZ/BZ, які мають передплатну картку, можуть взяти участь у курсах VfL цього тижня безкоштовно, повністю без ускладнень та без попередньої реєстрації.
"Ми хочемо наблизити спорт та фізичні вправи до людей", - каже Гаррі Кібеле, спортивний менеджер VfL, "викликають інтерес і підтверджують соціальну цінність спорту в Зіндельфінгені. Спорт для всіх, і саме так називається програма занять спортом для дозвілля та здоров'я -Відділ VfL Sindelfingen.
Щотижня проводиться понад 50 курсів. Для кожного є щось. Протягом тижня передвиборчої кампанії SZ/BZ представить різні курси із великої програми.
Здоров’я учасників є центральним аспектом. Професор доктор Стефан Кесслер (малюнок: z), головний лікар ортопедичної клініки клініки Зіндельфінген-Бёблінген, наголошує на важливості спорту: "Найпоширенішою причиною смерті чоловіків у віці від 40 до 60 років є серцево-судинні захворювання. Цей ризик можна зменшити на 50 відсотків завдяки популярному спорту зменшити ".
Вражаюча цифра. Але фізичні вправи також позитивно впливають на рівень цукру в крові, кров’яний тиск і судини. Не кажучи вже про схуднення та зміцнення всієї кістково-м’язової системи. Для того, щоб досягти всіх цих позитивних ефектів, вам не потрібно досягати своїх найвищих спортивних результатів: «В ідеалі, ви повинні займатися 45-хвилинними видами спорту тричі на тиждень, - каже Кесслер, - в ідеалі на все життя, але ніколи не пізно починати». То чому б не розпочати 15 червня. У різних блоках пропозицій є щось для кожного:
Профілактика здоров'я та придатність для жінок
Вівторки в русі: вівторок, з 7 до 20.30, кімната гімнастики у спортзалі Зоммерхофена
Фітнес-гімнастика: вівторок, 19.30 та вівторок 20.30, Realschule Goldberg
Фітнес-гімнастична суміш: середа, 18:00, парафіяльний зал Христової церкви, середа, 20.30, початкова школа Кенігскольн, четвер, 18.30, парафіяльний зал Паулюскірхе, четвер, 20.00, гімназія Кенігскноль, четвер, 19.30, спортивний зал Hinterweil
Профілактична гімнастична суміш: четвер, 19:00, спортзал Зоммерхофен, четвер, 20:00, спортзал Зоммерхофен
Східні танці, хіп-хоп, аеробіка
Початківці східних танців: вівторок, 19:00, балетна зала VfL clubhouse
Східний танець, базовий рівень: вівторок, 20.15, балетна зала VfL clubhouse
"Phoenix-Dancers", мікс хіп-хопу та аплодисментів: вівторок, 19.30, спортивний зал Stadtmitte
Аеробіка: понеділок, 20:00, кімната балету клубу VfL
Здоровий і підходить вранці для жінок
Тренування аеробної суміші на витривалість: середа, 9:00, Гласпаласт/Дзеркальний зал
Фітнес-тренування, орієнтоване на здоров’я: середа, 10:00, Glaspalast/Spiegelsaal
Фітнес-гімнастика, четвер, 9:00, Glaspalast/Judohalle
Профілактика здоров’я та фітнес-тренування для чоловіків
Фітнес-гімнастика, спорт та ігри: понеділок, 19:00, початкова школа Клостергартен, середа, 18.45, Stiftsgymnasium, четвер, 17.15.
Гімназія початкової школи Зоммерхофен
Профілактична гімнастична суміш для чоловіків: четвер, 9.30, кімната гімнастики у спортзалі Зоммерхофен,
Четвер, 10.45, кімната для гімнастики в Зоммерхофені
Вправи на тазовому дні: середа, 18:00, кімната гімнастики в початковій школі Зоммерхофен
Ігри для людей похилого віку: понеділок, 20:00, початкова школа Клостергартен
Група Кнайпа: Профілактична гімнастика, вівторок, 9:00, кімната гімнастики в початковій школі Зоммерхофена
Тренування серцево-судинної системи та профілактична гімнастика для нього та її
Підготовка до спортивного значка: понеділок, 18:00, Флощенштадіон
Клуб для бігу: кілька рівнів продуктивності: вівторок, 18.30, п’ятниця, 18.30, фітнес-траса/водонапірна вежа
Фітнес-поєднання з тренуванням спини: четвер, 19.30, спортивний зал Штадмітте
Пішохідна зустріч: понеділок та четвер, 18:00, автостоянка Зоммерхофенхалле
Зустріч із скандинавською ходьбою: середа, 17.30, місце зустрічі в центрі купання
Профілактика здоров’я від 50
Фітнес-гімнастика/50+ (жінки): вівторок, 9.15 та вівторок 10.30, кімната гімнастики у гімназії Pfarrwiesen
50+ підтягнута та здорова/профілактична гімнастика (жінки): вівторок, 18:00, гімназія Pfarrwiesen та середа, 10:00, спортзал Sommerhofen
Підтягнуті та здорові "50-ті": (профілактична гімнастика від 50 для жінок та чоловіків) понеділок, 17:00, тренажерний зал Königsknoll
Сімейний спорт: профілактика в дошкільному віці
Гімнастика для батьків та дітей від 1 до 3 років: середа, 9.25 та середа 10.20, середня школа Клостергартен
Гімнастика для батьків та дітей, від 2 до 4 років: вівторок, 10.30, гімназія Pfarrwiesen, середа, 16.00 та середа 17.00, середня школа Клостергартен, зал 2
Гімнастика для батьків та дітей, від 2 до 4 років: четвер, 15.30, спортивний зал Штадмітте
Гімнастика для батьків та дітей, від 1 до 2 років: четвер, 16.30, спортивний зал Штадмітте
Flizzplatz 1, спорт для дітей з поставою та
Проблеми з координацією: (діти від 4 до 6 років) понеділок, 16:00, спортзал Зоммерхофен
Flizzplatz 2: (діти від 6 до 8 років) понеділок, 17:00, спортзал Зоммерхофен
Flizzplatz 3: (діти від 8 до 12 років): понеділок, 18:00, спортзал Зоммерхофен
Спорт "Боббі" для дітей з вадами розумового розвитку: четвер, 17.30, школа Бодельшвінг
Оздоровчий спорт - профілактика та реабілітація
Серцевий спорт 1: понеділок, 19:00, Гласпаласт
Гімнастика на хребті: понеділок, 5 жовтня, понеділок, 18:20, середа, 9:00, середа 10:00 та середа 17.30, балетний зал клубу VfL
Гімнастика для людей з респіраторними захворюваннями: (за фізіотерапевтичним інструктажем) четвер, 19.30, кімната гімнастики в початковій школі Клостергартен
Додаткову інформацію про тиждень передвиборчої кампанії з 15 по 19 червня та пропозицію VfL можна знайти на веб-сайті www.vfl-sindelfingen.de в Інтернеті або за телефоном 07031/7065-0.
Спорт - це весело. Тиждень кампанії SZ/BZ та VfL Sindelfingen для масового спорту має щось для кожного. Зображення: Мюллер