Beauty 5 ефективних трюків, натхненних японцями
Жінки в Японії славляться своєю красою і вічною молодістю. Не мало японок, яким за 30, схожі на 20, викликаючи заздрість жінок у всьому світі. У чому їх секрети і як їм вдається тримати шкіру сяючою навіть через роки?
Ванна - це ритуал
Для японців купання - справжній ритуал. Вони не купаються за п’ять хвилин, як це робить більшість із нас. Японки розслабляються у ванні після важкого дня.
Для них ванна - найкраще антистресове лікування. Більше того, я приймаю душ перед ванною. Тільки після душу воно опускається у ванну, повну ароматичних масел та пелюсток квітів. Ще одна хитрість, яку використовує Японія, - це відлущування. Роблять суху шкірку за допомогою спеціальної рукавички (з тонкої нитки) або папайї. Таким чином, він видаляє шар відмерлих клітин, залишаючи шкіру оксамитовою.
Проста дієта
Згідно з деякими дослідженнями, Японія - країна з найвищою тривалістю життя.
Японець живе в середньому 85 років. Більше того, це країна з найнижчим рівнем ожиріння. Як це зробити? Дуже просто: за допомогою дієти на основі риби та рису. Японки їдять багато риби, рису, овочів, фруктів, сої. Крім того, зелений чай, відомий великою кількістю антиоксидантів, що містяться в ньому, не відсутній у щоденному раціоні.
Жодного дня без масажу
У тій частині світу масаж буває вдома.
Вони ховаються від сонця
Для японців сонце є найбільшим ворогом їхньої краси. Вони ховаються від сонця під парасольками і використовують креми з високим коефіцієнтом захисту. Таким чином, дія УФ-випромінювання значно знижується. Тому зморшки затримуються.
Особливий догляд
Ритуал догляду дуже особливий.