Бейонсе з її допомогою схожа на богиню! Лимонадна дієта PUBLIKA

Хоча спочатку вона була створена з метою звільнення організму від токсинів та внутрішніх залишків, спричинених неправильним харчуванням, недостатньою спортивною активністю та негативним психічним ставленням, з часом лімонадна дієта стала швидкою програмою схуднення.

допомогою

Під час програми заборонено приймати тверду їжу або добавки. Єдиною дозволеною «їжею» є чудодійний еліксир (лимонад), який підтримує організм у зволоженому стані.
Подавати не менше 6 порцій лимонаду на день; Увечері при необхідності дозволяється проносний чай перед сном.

Порція лимонаду повинна містити:

-2 столові ложки свіжого лимонного соку;
-2 столові ложки органічного кленового сиропу, сорт В;
-1/10 чайної ложки червоного перцю;
-300 грам фільтрованої води;

Після 4-14-денної дієти, коли ви їсте якомога більше супів, фруктів та овочів, поступово вводьте тверду їжу, починаючи з овочевих супів і продовжуючи фруктами та овочами.

Лимонадна дієта допомагає швидко схуднути, оскільки вона заснована на великому дефіциті калорій; однак зменшення впливає на кількість води в організмі та м'язову масу, а не на головні цільові жири раціону, пише a1.ro.