Берлінська денна та нічна зірка Саскія Бікс про свою величезну втрату ваги
На початку мила RTL2 Берлін день і ніч симпатична актриса важила колосальних 100 кг. Сьогодні колишню берлінську денну та нічну зірку явно схудли, і на 30 кг менше на ребрах, навряд чи можна впізнати.
Саскія Бікс спочатку не помітила її набору ваги
Вона це успішно продемонструвала, і тепер хоче показати іншим людям, як легко схуднути та покращити імідж тіла за допомогою здорового харчування та більшої кількості фізичних вправ. Лише коли екс-берлінська актриса бачила себе по телевізору день і ніч, вона навіть усвідомила ступінь своєї ваги; Широкий, як стегно мого товариша по команді, і це був момент, коли я якось побачив себе через іншу точку зору і подумав: "Боже мій, я товстів", - пояснила вона в інтерв'ю vip.de.
Екс-берлінська актриса худла вдень і вночі
Щоб схуднути зі 100 кг, Сакія Бікс повністю змінила свої звички, замість того, щоб дотримуватися певної дієтичної програми, вона просто розробила свою власну: «Я просто хотіла цього, я не хотіла більше бути товстою. [...] мій асортимент продуктів був просто замалий ”. Вона більше займалася їжею і підтримувала фізичну форму під час пробіжок. У 18 місяців вона може дивитись на здорове тіло з вагою лише 68 кг. Її харчова концепція: За сніданком екс-берлінська актриса багато збирає, вдень і вночі, все дозволено. Залишок дня Saskia Beecks обходиться без білого хліба, макаронних виробів, цукру та смаженої їжі. Плюс більше руху - це показує, наскільки легко це може бути.