Без борошна без цукру печиво Вугрі Eucerin

/media/eucerin/special/dermopure/articles/430_article_23/euc-int_dermopure_article_430_artikel_weihnachtsrezepte_00header.jpg "/> Перекуси дозволено: Смачне печиво з великим задоволенням, але без сумління.

печиво

Особливо напередодні Різдва є багато пасток для їжі, які не тільки вражають стегна, але й можуть мати негативний вплив на шкіру. Тому що: Окрім інших факторів, на зовнішній вигляд шкіри також може впливати правильне харчування та свідомий спосіб життя. Багато вчених сходяться на думці, що продукти з високим глікемічним індексом, такі як продукти з високим вмістом цукру та молоко чи молочні продукти, можуть погіршити пошкоджену шкіру. 1.2

Тут ви можете дізнатись більше про вплив, який наша їжа робить на шкіру.

Але чи тому ви відмовляєтесь від смачного різдвяного печива? Ні в якому разі! Рецепти без цукру без молока та борошна приносять користь нашій шкірі, особливо в сезон Різдва та Різдва, коли ми особливо любимо їсти солодкі речі. Ось чому ми печемо різдвяне печиво без цукру, молока та пшениці для здорового задоволення шкіри.

Смачне бананове та мигдальне печиво

Необов’язково для прикраси:

  • Вафлі для випічки (діаметром 50 мм) або аркуші рисового паперу
  • 1 ст ложка борошна
  • 1 столова ложка води

Помістіть у миску мигдальне борошно, яблучний пюре та яйце. Потовчіть (стиглий) банан виделкою і додайте його до інших інгредієнтів. Все добре перемішайте віночком, а потім розкачайте. Виріжте печиво з улюбленою формою, а потім поставте в духовку на 10 хвилин при 180 градусах.

Дістаньте печиво з духовки і дайте їм охолонути. Потім наклейте випічки або пластинки з рисового паперу борошно-водною сумішшю на печиво і прикрасьте золотим листям.

Рецепт альтернативи глінтвейну, що сприяє шкірі

  • 1 л червоного полівітамінного соку (або вишневого соку)
  • 0,2 л чорного чаю
  • 3 шматочки бадьяна
  • 3 палички кориці
  • Вичавіть 1 шматочок необробленого лимона
  • 4 шматочки необроблених клементинів (або апельсинів) нарізати скибочками
  • 1 рівна чайна ложка кардамону (як спеція спекулу)

Покладіть всі інгредієнти в каструлю, повільно нагрівайте, а потім насолоджуйтесь разом.

Ось ще кілька порад щодо того, яка їжа корисна для вас.

Надзвичайний осінній чай

Шавлія надає скорочувальну, протизапальну та регулюючу піт дію. Особливо рекомендується для плям шкіри та розширених пор. Тому ми підготували смачний і швидкий рецепт шавлієвого чаю, щоб насолодитися шкірою в темні місяці року.

  • 1 літр води
  • 8 стеблинок шавлії
  • 1 великий шматок імбиру

Помийте стебла шавлії і обсушіть. Очистіть імбир від шкірки і наріжте тонкими скибочками. Покладіть обидва разом у посудину або чайник. Залийте його окропом і дайте йому просочитися приблизно п’ять хвилин. Якщо потрібно, додайте трохи меду за смаком.

Суп, повний антиоксидантів

Меліса містить вторинну рослинну речовину цитраль, яка, з одного боку, відповідає за свіжий запах лимона, а з іншого боку має протизапальну дію. Це робить його ідеальним інгредієнтом для приготування шкіри, схильної до дефектів. Тому для додаткової порції антиоксидантів та цинку з високим вмістом клітковини ми створили рецепт зігріваючого цукрового горохового супу.

  • 1 цибулина
  • 200 г картоплі
  • 2 ст. Ложки гарячої олії
  • 1 літр овочевого бульйону
  • 250 г замороженого цукрового горошку
  • 150 г замороженого горошку
  • 200 мл збитих вершків (або веганська альтернатива)
  • сіль
  • перець
  • 1 бризка лимонного соку
  • 6 смужок меліси

Наріжте дрібно кубиками цибулю, очистіть і наріжте картоплю кубиками. Розпарити цибулю на олії до напівпрозорості, додати картоплю і коротко протушкувати. Додати овочевий бульйон, накрити кришкою, довести до кипіння і кип’ятити на повільному вогні 20 хвилин.
Через десять хвилин додайте сніговий горошок у бульйон разом з горошком. Нехай вариться разом до кінця.
Додайте в суп збиті вершки і все дрібно пасеруйте. Заправте суп дрібкою солі, перцю та лимонним соком. Вимийте мелісу, обсушіть і видаліть листя. Недовго змішайте листя під супом і прикрасьте кількома листям, що залишилися.

Наші поради щодо зменшення стресу та покращення стану шкіри

Як найбільший з наших органів, шкіра також є відображенням нашого фізичного та психічного благополуччя. Метушня і стрес можуть буквально потрапити під шкіру і вплинути на наш колір обличчя. Тому особливо в бурхливий передріздвяний період важливо вимкнутись і зробити кілька перерв. Ви можете залишити повсякденний стрес позаду, наприклад, довгою прогулянкою в лісі. Перебування на свіжому повітрі, як зміна міської суєти, корисне для пошкодженої шкіри. Розслаблений день Адвенту з друзями корисний не тільки для душі, а й для шкіри - можливо, під час виготовлення різдвяних прикрас?

Зробіть власні різдвяні прикраси

Святкова атмосфера та природний аромат кімнати важливі для фактора гарного самопочуття в різдвяний час. Ви можете збирати зовні природні матеріали, щоб зробити з них красиві та чудово пахнуть прикраси.

  • Зірки з паличок кориці:
    Розріжте палички кориці на дві різні довжини і перев’яжіть їх посередині декоративним шнуром. Небесно пахне, а також красиво виглядає на ялинці.
  • Скибочки апельсина:
    Наріжте апельсини рівними скибочками і дайте їм висохнути на грілці. Потім проткніть голкою нитку і зав'яжіть її вузлом. Природна красива прикраса для різдвяної запашної прикраси готова.
  • Ялинові, модринові або соснові шишки:
    Шишки можна тонко прикрасити шипшиною або невеликими ялицевими гілками і забезпечити шнуром для підвішування.

Тут ми маємо для вас більше порад про те, як покласти край прищів стресу.

1 Вугрі та харчування: системний огляд. Ф. Фідлер, Г. Штангл, Е. Філдер, К-М. Голуб, 26 квітня 2016. Acta Derm Venerol 2017, 97: 7-9
2 Вугрі та дієта. Р. Вольф Р, Х. Мац Е. Оріон. Клін Дерматол. 2004 вересень-жовтень; 22 (5): 387-93

Наша рекомендація щодо догляду за вами

DERMOPURE зволожуючий догляд, що супроводжує терапію

Забезпечує інтенсивне зволоження, пом’якшує подразнення та допомагає повернути під контроль вимогливу, нечисту шкіру, схильну до вугрів

Очищаючий гель DERMOPURE

М’яко та ефективно видаляє надлишки шкірного сала з шкіри. Для чистої, чистої та еластичної шкіри

Консилер-паличка DERMOPURE

Маючи подвійний ефект для уражених ділянок шкіри, паличка з саліциловою кислотою зменшує прищі та надійно покриває домішки

Матувальна рідина DERMOPURE

Зменшує недоліки шкіри та протидіє надмірному виробленню шкірного сала. З 8-годинним ефектом блиску для помітно чистого матового кольору обличчя

DERMOPURE сироватка для відновлення шкіри

Стійко зменшує домішки, запобігає їх повторному появі та забезпечує чіткий, рівний колір обличчя. Перші результати видно вже через тиждень

DERMOPURE миючий пілінг

За допомогою молочної кислоти та мікрочастинок відкриває засмічені пори, м’яко очищає та вдосконалює структуру будинку - для гладкої, чистої шкіри

DERMOPURE тонік для обличчя

Прояснює і очищає шкіру. Відкриває закупорені пори, не пересушуючи шкіру. Для інтенсивного очищення Т-зони та інших проблемних зон

Будьте в курсі подій у Facebook, Instagram та YouTube:

Ми використовуємо інструменти, які аналізують поведінку користувачів на нашому веб-сайті, щоб оптимізувати функціональність та зміст нашого веб-сайту. Ви можете будь-коли заперечити проти їх використання тут.

Ми використовуємо інструменти, щоб представити вам окрему інформацію про товар для рекламних цілей за межами нашого веб-сайту. Ви можете будь-коли відкликати цю згоду з подальшим впливом тут.