БЕЗКОШТОВНА КНИГА Дієтичні секрети Крістофа Швайгера

«Вітаю автора за цю чудову книгу з дуже цінними практичними порадами щодо підтримання фізичної форми та бадьорості до старості. Профілактика здоров'я простіша за лікування і, перш за все, дешевша для нашої системи охорони здоров’я! "

“Захоплюючий путівник схудненню - без класичної дієти! Новий освіжаючий спосіб боротьби зі схудненням. Інформація дуже вичерпна і глибока, не видаючись науковою! Захоплююче для читання - абсолютна рекомендація щодо покупки! "

"Привіт, донедавна я все ще важив 96 кг при зрості 175 см. Незважаючи на тренажерний зал і кілька дієт, це завжди була для мене неможливою місією, і це також було дорого. За порадами та підказками Крістофа Швайгера (автор), мені вдалося скоротити свою вагу до 72 кг за короткий час і без зусиль. ДЯКУЮ . За допомогою книги я можу зберігати свою вагу і підтримувати форму. Абсолютна рекомендація! "

Дієтична дієта
Секрети таємниці

Позбудьтеся жиру на животі без дієти

Як позбутися жиру на животі вагою 7 кг без дієти, навіть спробувавши все! Експерт із питань охорони здоров’я та автор Крістоф Швайгер роздає свій бестселер "Дієтичні секрети". Все, що ви коли-небудь чули про дієти, є неправильним! Дізнайтеся правду, яка допомогла Крістофу Швайгеру схуднути!

Попрощайтеся з годинами фізичних вправ і підрахунком калорій!
Нарешті уникнути дієтичного жаху!
Зрозумійте правду, яка лежить в основі всіх дієт!
Дізнайтеся, як легко може схуднути!
Отримайте фігуру своєї мрії і збережіть її надовго!
Як можна схуднути без фізичних вправ і дієти!
Нарешті, позбудьтеся жиру на животі без йо-йо ефектів!

Книга є абревіатурою

Більше ніякої брехні

Книга викриває всю брехню дієтичної індустрії. Це покаже вам, як уникнути помилок і нарешті уникнути дієтичного божевілля.

Немає більше JoJo

Більше ніяких ефектів JoJo! Більше дієт! Нарешті досягти своєї фігури мрії без голоду і зберегти її назавжди - без будь-яких зусиль!

Незалежно від того, жінка чи чоловік

Незалежно від того, жінка ви чи чоловік, незалежно від того, скільки вам років, дієтичні секрети абсолютно для всіх!

Крістоф Швайгер

Крістоф Швайгер є автором та експертом з питань фітнесу, розумової сили, харчування та здорового схуднення і роками займається темами. Він ділиться своїми знаннями на своєму каналі Youtube - ChallengeMonk, подкасті, книгах та онлайн-курсах. Він сам перепробував безліч дієт, жодна з яких йому справді не допомогла.

Тривалий час незадоволений своєю фігурою і після численних невдач він нарешті досяг вирішального прориву, за допомогою якого досяг фігури, про яку мріяв. Зараз він допомагає іншим людям уникнути дієтичного божевілля, щоб показати, що кожен може досягти своєї фігури, про яку мріють, і зберегти її назавжди.

Що б це означало для вас

Коли нарешті ви зможете подивитися на себе задоволеним у дзеркалі?
Нарешті добре почуватись на пляжі в плавках та бікіні?
Коли вам не потрібно носити мішкуватий одяг, щоб сховати живіт?
Коли ви нарешті почуваєтесь справді сексуально для свого партнера?
Коли ти зможеш повернути своє здоров’я?
Коли ви здаєтеся нестримним партнеру своєї мрії?
Коли ви нарешті зможете успішно відрізати тему позбавлення від жиру на животі?

Ваша додана вартість та переваги

Схуднути, не дотримуючись дієт
Немає більше брехні та ефектів йо-йо
Немає нескінченних спортивних одиниць
Позбудьтеся нарешті жиру на животі
Визнайте 12 дієтичних брехні
Звичайна ціна продажу: 19,99 євро
Акційна ціна сьогодні: 0,00 €
Крістоф дарує вам свою книгу, ви платите лише вартість доставки в розмірі 6,97 €
Термін доставки 2-10 робочих днів з Поштою Німеччини

Фотодоказ

"Я постійно відчував тягу до їжі і справді набивав у себе все, що міг знайти в той момент. Я також боровся з негативними почуттями солодощами. Моє тіло вже було пристрасне до цих відчуттів щастя.

Я вже не знав, як розірвати цей цикл. Книга "Дієтичні таємниці" та програма Challengemonk нарешті допомогли мені зрозуміти, що викликає тягу до їжі в моєму тілі і як я легко можу їх уникнути.

З тих пір схуднення для мене вже не проблема, і я нарешті знову задоволений своїм тілом ".

- Дженніфер [тяга до їжі та розчарування]

"На мою думку, я харчувався нормально, а не надмірно, як і всі мої друзі. Звичайно, я помітив, що мій живіт стає все більшим і більшим, але я просто думав, що це нормально в" старості ". Але потім у мене болі в спині.

Тоді я натрапив на книгу "Дієтичні секрети", а також на програму Challengemonk. Те, що там написано, насправді відкриває вам очі. Особливо якщо мова йде про правильне і здорове харчування для нас, людей.

З тих пір я їв лише цю програму, і зміни просто чудові ".

- Френк [неправильна дієта роками]

Уривки з книги

Зміст

Передмова
Моя історія
Навіщо взагалі худнути
Сучасна ситуація в індустріальних країнах
Моя особиста вимога до досконалої та здорової форми харчування
Дієта брехня 1: швидкі результати
Дієтна брехня 2: ваги перед дзеркалом
Дієтна брехня 3: Ефект йо-йо ігнорується, він підживлюється
Дієта брехня 4: довгостроковий успіх з цією дієтою
Дієтна брехня 5: жир робить вас товстим
Дієта Lie 6: Вуглеводи як основне джерело енергії
Дієта брехня 7: білкові дієти як маяк надії?
Дієтна брехня 8: Одне лише зниження калорій принесе вам успіх
Дієтна брехня 9: Харчова піраміда як основа

Дієтна брехня 9: Харчова піраміда як основа
Дієта брехня 10: Дієтичні таблетки допомагають схуднути
Дієта Lie 11: Порошкові дієти та системи цілісних дієт
Дієта брехня 12: Неважливо, що ви їсте
Втрата ваги без фізичних вправ можлива чи ні?
Ожиріння і відсутність впевненості в собі
Психічний компонент ігнорується
Зміна моделей негативної поведінки на позитивну
Ліки від холестерину марні? Моя думка
Роль дієтологів та лікарів
Кетогенна дієта
Дієта з низьким вмістом вуглеводів
Переривчасте голодування

Проблема з молочними продуктами
Веганська дієта як вихід?
Веганські продукти для заміни тварин
Гормони та їх вплив на дієти
Горіхи, які підходять
Алкоголь під час дієти
Що робити при рецидивах та тязі до їжі
Загальна картина - Що спільного між усіма дієтами
Контролюйте свій прогрес
Стрес і хороший сон - ефекти
Великий підсумок - що ви можете зробити із занадто великою кількістю жиру в організмі?
Як ви можете зараз конкретно
Зменшіть жир на животі?
Висновок

"Я також дуже довго займався темами харчування, спорту, розумової сили та впевненості в собі/саморефлексії. Дуже важливо, щоб останні йшли рука об руку з позитивним самопочуттям. Більшість людей, безумовно, вже займалися темою дієти (і обжерливість до свят, як я повинен зізнатися), я натрапив на цю книгу. Автор точно пояснив тему на 187 сторінках, не читаючи як науковий трактат. Порівнюються різні форми харчування та Міфи про схуднення також прояснені. Абсолютна рекомендація щодо придбання для всіх, хто хоче знову почуватись добре у своїй шкірі! "

"Я отримав книгу приблизно 6 тижнів тому, і я її закінчив одразу, вона була просто надзвичайно захоплюючою, і, перш за все, аспект здоров'я цієї дієти мене так зачарував, що я хотів почати її відразу. Як тільки сказано, а зроблено, і перехід також був без рецептів не так просто, ось чому я отримав повну програму фігури мрії, і треба сказати, вона справді працює більш ніж добре. Тепер у мене 6 тижнів позаду, і різниця величезна. ! 👍 "