Безжальний r; гейм від Бейонк; скинути свою вагітність кілограми
У своєму документальному фільмі Netflix під назвою «Повернення додому» Бейонсе зокрема довіряє дуже суворій дієті, яку вона дотримувалась після народження своїх близнюків у 2017 році.
Рік тому, у квітні 2018 року, Бейонсе вийшла на сцену фестивалю Coachella, щоб влаштувати пекельне шоу. Вистава, яка відбулася через десять місяців після народження її близнюків Сера та Румі, народжених у червні 2017 року. У своєму документальному фільмі "Повернення додому", доступному в цю середу, 17 квітня на Netflix, 37-річна співачка розкриває себе за кадром готується до цього фестивалю. Вона також розкриває там особисті анекдоти та довіряє драконівській дієті, яку дотримувалась, щоб повернути форму після пологів, показуючи, що до кінця вагітності вона досягла 98 кілограмів.
"Я не їжу вуглеводів, ні цукру, ні м’яса. я голодний
""Щоб я могла досягти своїх цілей, я обмежуюсь тим, що не вживаю хліб, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м'яса, ні риби, ні алкоголю ... Я голодна", - зізнається вона. “Я просто намагаюся знайти баланс між тим, як бути мамою шестирічного віку та близнюками, які мене потребують, і даючи собі творчість, і фізично є з чим мати справу. (.) Це не так, як було колись, коли я міг репетирувати п’ятнадцять годин поспіль. У мене є діти, у мене є чоловік. Я повинен дбати про своє тіло. Я штовхнув себе в окопи, яких не знав. І я засвоїв цінний урок: я більше ніколи не буду засовувати себе так далеко. », - додає вона.
У своїх довірах Queen B, яка щойно представила нову пісню на платформах для завантаження під назвою "Before I Let Go", також пояснює, що вона почувається "як нова жінка в новому розділі життя". “Я вже не намагаюся бути тією жінкою, якою я був раніше. Я вважаю, це прекрасно, що діти. мати такий ефект ", - підсумовує вона.