Біг підтюпцем на міні-батуті

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин бігу на міні-батуті

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схудніть, бігаючи бігом на міні-батуті

Скільки ваги ви втратите, бігаючи бігом на міні-батуті, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, як довго для цього вам потрібно бігати на міні-батуті:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони споживають під час обраного заняття (біг на міні-батуті). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: