Бігова дієта - бігова дієта, кулінарна книга - розумно худнуть м’якими рухами і приносять більше задоволення
Бігова дієта - Книги про розумне схуднення
Бігун для гурманів? Звучить трохи божевільно, але це працює!
Здоровий глузд говорить, що нам самим слід більше худнути
рухатися і доводиться їсти повніше, але не жертвуючи задоволенням.
Ось практичний семінар для бігунів-гурманів та наступні теоретичні вказівки:
194 сторінки, 14,99 євро
Том 1 - Книга з основами бігової дієти
Ваші попередні дієти мали неправильний, односторонній підхід і провалились - ефект йо-йо є вашим постійним супутником? Вам набридли бурхливі, псевдонаукові концепції чи езотеричні підходи? Ви хочете розумно схуднути за допомогою реалістичних планів і рецептів і зберегти бажану вагу в довгостроковій перспективі? Ви хочете підготуватися, схуднути, продовжувати насолоджуватися їжею і не мучитися під час тренувань?
Наша рекомендація: Бігова дієта
З м’якими рухами та зміною дієти від зайвої ваги до бігуна для гурманів!
Бестселер двох експертів з фітнесу та харчування та авторів бестселерів
Герберт Стеффні та доктор Вольфганг Фейл працює у Зюдвестверлазі з 2009 року, з тих пір кілька оновлених видань, останній раз у 2015 році, 14,99 євро
Замовляйте у нас із ціною 18 євро, включаючи доставку (внутрішні).
Замовлення/запит електронною поштою на адресу: steffny (at) t-online.de
З нарад:
"Два біологи та марафонці Герберт Стеффні та доктор Вольфганг Фейл покладаються на фізичні вправи та зміну дієти як стійкий рецепт успіху для схуднення у своїй нещодавно опублікованій книзі" Die Laufdiдt ". Відомі автори грають сім жартів, що активують метаболізм: мотивація, знання, термогенез -, життєво важливі речовини, гормони, жарти з рухів та нарощування м’язів та реалізації з планами та рецептами. Ні спортивний стрес, ні аскетична нежирна їжа не є розпорядком дня. Ходьба та біг підтюпцем є легким для початку, а також легка у засвоєнні програма розтяжки та зміцнення багато елементів та спецій азіатської та середземноморської кухні. Автори хочуть заохотити читача не лише схуднути, але й супроводжувати їх на шляху до того, щоб стати придатним, веселим і веселим бігуном ".
192 сторінки, 14,99 євро
Том 2 успішного "Бігова дієта", перевірена програма схуднення, яка працює, оскільки це не одностороння «дієта» в класичному розумінні!
Зараз ще більше рецептів і більш досконалі плани навчання, Висока інтенсивність
Інтервальне навчання і більше з двох експертів з фітнесу та харчування та
Автори бестселерів Герберт Стеффні та Dr. Вольфганг Фейл, з яким ви гарантовані
для приємного Бігун для гурманів буде! Südwestverlag, кілька оновлених видань у 2015 році, 14,99 євро
Замовляйте у нас із ціною 18 євро, включаючи доставку (внутрішні).
Замовлення/запит електронною поштою на адресу: steffny (at) t-online.de
Міні-версія "Laufdiдt", яка успішно застосовується роками, для кишені. Будьте в русі з випробуваною програмою схуднення або просто ознайомтесь із успішною концепцією двох експертів з фітнесу та харчування та авторів бестселерів Герберта Стеффні та доктора. Подивіться на Вольфганга Фейля? Схудніть стійко за допомогою вправ і не жертвуючи задоволенням!
Січень 2014 р., Юдвестверлаг, 160 сторінок