Бігові лижі - все, що вам потрібно знати, якщо ви хочете займатись цим видом спорту. Поради щодо десятиборства

Бігові лижі - все, що вам потрібно знати, якщо ви хочете займатися цим видом спорту

від Decathlon
Опубліковано 7 січня 2020 р. 7 січня 2020 р

Бігові лижі - це вид спорту, який цінують багато спортсменів-аматорів чи професіоналів. Це різновид лижного руху поза трасами, що пропонує багато переваг туристам, які прагнуть піших походів в гори, тим, хто повинен навчитися швидше кататися на лижах або ходити по легких схилах без небезпечних поворотів. Для інших спортсменів бігові лижі - це такий тип дикого катання, навіть включаючи пригоди в деяких районах з високим ризиком лавин.

зміст

Класичні лижні гонки
Безкоштовні екскурсії
Гірськолижний альпінізм
Лижна гонка

Посібник з правильного вибору спорядження для бігових лиж

лижні
Поверніть з'єднання
Черевики
Тюленові шкіри
Палички та спеціальний одяг

1. Бігові лижі - корисна інформація про кожну категорію

Тим, хто любить гору, не терпиться насолоджуватися цією спортивною діяльністю, яка передбачає подорож на лижах як під гору, так і під гору, лише за допомогою сили лижника. Цей вид спорту також вимагає ґрунтовних знань маршруту, адекватної розумової підготовки та вдосконалених знань для порятунку гори в зимовий сезон.

Спортсмени-любителі або туристи, які люблять гори взимку, повинні знати деякі речі про лижні перегони, перш ніж займатися ними. Бігові лижі поєднують у собі багато переваг лижних лиж із біговими лижами:

широка ширина і міцність;
можливість спускатися по черзі;
по них можна ходити;
на малі та середні схили можна піднятися;
дозволяють ковзати вперед, але не назад.

Їхати маршрутами взимку не обов'язково швидше, ніж перетинати їх влітку, все залежить від того, наскільки густий сніг або ваги рюкзака за лижником.

1.1. Класичні лижні гонки

Це улюблений варіант багатьох туристів, які хочуть насолодитися гірською панорамою, і це передбачає наявність належного обладнання:

лижі довжиною, рівною або більшою, ніж лижник;
з'єднання із середньою вагою, з хорошими характеристиками спуску;
черевики середньої ваги;
дуже міцні ущільнювальні шкури;
різні інші аксесуари.

Деталі та ціна тут

1.2. Безкоштовні екскурсії

Він призначений для спортсменів-любителів або професіоналів, які люблять спускатися зі схилу зі швидкістю, особливо на складній трасі.

1.3. Гірськолижний альпінізм

Це заняття, призначене для тих, хто певний час починав кататися на лижних лижах, тому що це, практично, ідеальне поєднання між ним та альпінізмом. З цієї причини вимагається більше уваги до деяких деталей:

спортсмен повинен мати великий досвід;
дуже добре знати місцевість, яку він хоче дослідити;
мати при собі інші види спорядження для альпінізму, крім обов’язкового спорядження для бігових лиж.

Деталі та ціна тут

Деталі та ціна тут

1.4. Лижна гонка

Він призначений спеціально для професійних спортсменів, тим більше, що їм потрібна буде дуже хороша техніка при спуску, дороге та легке спорядження. Крім високоякісного обладнання спортсмени також повинні бути у гарному фізичному стані.

2. Посібник з правильного вибору спорядження для бігових лиж

Деякі поціновувачі вважають, що для бігових лиж можна використовувати будь-який вид бігових лиж, за винятком тих, що надходять із заводу зі спеціальними зв’язковими пластинами, і на них неможливо встановити поперечні зв’язки. Однак тим, хто хоче займатися на ньому, не слід користуватися гірськолижними трасами, оскільки вони важчі і зовсім не гнучкі для сильного снігу. Крім того, ми не повинні забувати аксесуари, необхідні для занять цим видом спорту в найкращих умовах.

2.1. лижні

Деякі типи лиж, корисних у цьому виді спорту, можна легко виділити:

традиційні скандинавські лижі, прості, легкі, дуже вузькі, без країв, які використовуються з крижаними черевиками;
лижі, придатні для легких гірськолижних лиж, з гнучкими підйомними зв’язками, з можливістю зафіксувати черевик у зв'язку зі спуском;
лижі, придатні для бігових лиж та альпінізму - це ті, що сумісні з куточками та альпіністським спорядженням (їх буде зносити на складних ділянках дороги, звисаючи з рюкзака та стоячи знову після проходження цієї місцевості).

Деталі та ціна тут

Деталі та ціна тут

2.2. Поверніть з'єднання

Поворотні з’єднання мають два режими роботи: фіксація каблука на лижі при спуску і залишання каблука вільним для підйому.

Класичні кріплення мають такі характеристики:

схожий за стиском з гірськими лижами, але є деякі відмінності;
регулювання висоти наконечника є обов’язковим;
чобіт може стирчати з п’ят і пальців у разі удару.

Деталі та ціна тут

Точкові з'єднання мають такі характеристики:

існує з 1980-х;
ідеально підходить для спортсменів, які хочуть легке спорядження;
вони бувають трьох типів: класичні, надлегкі для змагання та складні фрірайди.

Будь-який спортсмен, який хоче зайнятися біговими лижами, не повинен забувати корисні аксесуари для краваток: ремінець, який забезпечує зчеплення лижі з ногою, щоб не загубитися, та лижну зупинку або гальмо, яке не дозволяє лижам спускатися вниз.

2.3. Черевики

Гірськолижні черевики відрізняються від лижних черевиків:

є більш жорсткими завдяки системі фіксації;
вони мають гумову підошву;
можна використовувати із звичайними з’єднаннями, але є також черевики, які можна використовувати лише з точковими кріпленнями.

Деталі та ціна тут

2.4. Тюленові шкіри

Вони є життєво важливими для бігових лиж і складаються із смужок спеціального матеріалу (натуральні тюленеві шкури більше не використовуються), які прилипають до підошви лиж, дозволяючи їм рухатися лише спереду і не ковзати назад.

кріпиться до лижі за допомогою спеціальної системи кріплення;
пристосовані до ширини лижі;
вони виготовляються з різних синтетичних матеріалів.

Деталі та ціна тут

2.5. Палички та спеціальний одяг

Використовуються як телескопічні, так і цілісні стовпи.

Спортсмени також повинні бути обладнані відповідним одягом для холодної пори року та для безпечного заняття цим видом спорту.

Деталі та ціна тут

На закінчення можна сказати, що бігові лижі призначені для тих, хто замислюється пройти екскурсію, щоб помилуватися гірськими пейзажами або відпочити в компанії друзів.

Наскільки вам сподобалася наша стаття?

Десятиборство

Наша місія - зробити спорт доступним для всіх! У Decathlon ми хочемо закласти основи міцних стосунків із нашими клієнтами та покращити якість нашого життя, заохочуючи їх регулярно займатися спортом. Основні цінності, якими ми керуємось, - це життєва сила та відповідальність. Переповнений енергією, ентузіазмом та ідеями, наша команда прагне запропонувати кожному переваги спорту. Цей дух збалансований глибокою відповідальністю: по відношенню до нас взаємно, до безпеки наших клієнтів та до майбутнього планети.