Біль у ногах Найпоширеніші причини та захворювання

Біль у ногах: це найпоширеніші причини

біль

Тривалі походи, тривалі перельоти, занадто багато фізичних вправ або занадто мало - причин для болю в ногах багато. Але причини не завжди такі очевидні. Якщо постійно спостерігаються поколювання, тяга, ходьба або стоячий біль від стегна вниз, винна серйозна хвороба. Найпоширеніші причини болю в ногах з одного погляду.

Ходьба, біг, стрибки, стояння: ноги повинні терпіти багато. Складна взаємодія кісток, м’язів, сухожиль, зв’язок, нервів та судин забезпечує нам рухливість протягом дня. Якщо наші ноги відчувають млявість і важкість після 16 годин важкої роботи, це, як правило, не що інше, як результат перевантаження. Заходи першої допомоги в цьому випадку: підніміть ноги і зробіть видих.

Але з цими симптомами Постраждалим людям слід звернути увагу та пояснити причини у лікаря:

  • стійкий, сильний біль,
  • Відчуття поколювання,
  • пухка, набрякла і перегріта шкіра
  • Порушення руху

Однак не завжди легко з’ясувати, що викликає дискомфорт. Навіть незначні порушення в системі, які тримають нас на ногах, можуть бути причиною болю.

Найпоширеніші причини болю в ногах

1. Травми кісток і суглобів

Мабуть, найбільш очевидна причина болю в ногах - одна перелом. Стегнова кістка, гомілка та малогомілкова кістка - це кісткові структури нижніх кінцівок. Його структура, як трубчасті кістки, поєднує легкість і стійкість, але величезна сила падіння, наприклад, може її зламати.

Менш помітний на перший погляд, але це відбувається швидко, це одне розтягнення зв’язок (Технічний термін: спотворення). Ці Травми зв’язок або суглобової капсули є загальними наслідками відривистих і незнайомих рухів, як це часто трапляється під час занять спортом. Наприклад, якщо зігнути ногу або скрутити коліно, вони можуть Волокна сполучної тканини в суглобах стати надмірно розтягнутими або навіть порватися. Уражений суглоб болючий, перестає працювати належним чином і може мати синці.

2. Порушення кровообігу

Характерні болі в литках при ходьбі або біль в області пальців ніг при положенні лежачи Ознака просунутого артеріосклероз (розмовно: кальцифікація судин). Хвороба викликає відкладення в судинах по всьому тілу звужених вен і хворобливі порушення кровообігу.

Виражається в ногах артеріосклероз часто як захворювання периферичних артерій (PAOD). Хронічне зменшення кровопостачання кінцівок призводить до сильних болів і в певний момент до загибелі тканин - одним із наслідків є так звана нога курця.

Біль у ногах: коли потрібно звернутися до лікаря?

Від болю в ногах як під час фізичних вправ, так і в спокої, лікар обов’язково повинен перевірити здоров’я серця. Перш ніж артеріосклероз стає помітним на ногах, вінцеві артерії часто непомітно звапнюються - що одного разу Інфаркт може спрацьовувати.

Однак в принципі застосовується наступне: чим різноманітніші тригери, тим менший шанс на магічну кулю. Кожен, хто страждає від періодичних болів у ногах, повинен проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати можливу причину і як діяти далі.

Лікар запитає:

  • як відчуває себе як біль у ногах: колючий біль, як укол голкою, тягне біль, як біль у м’язах, пекучий біль, як біль, що наростає, або тупий біль, як ниючі кінцівки при грипі
  • коли якщо біль виникає в ногах: у спокої або під час фізичних вправ?
  • Де біль сидить?
  • виникає біль разом з іншими недугами на?

Ці вже існуючі стани можуть зіграти роль у болях у ногах, тому їх слід обговорити з лікарем:

  • випадання диска
  • артроз
  • Варикозна вена
  • Порушення кровообігу

Цілком можливо, що біль у ногах потребує судинного обстеження (ангіографія). Дізнатися, як це працює, можна тут:

Інші форми порушення кровообігу

Біль глибший біль у ногах, який відчуває себе як біль у м’язах і супроводжується набряком та зміною кольору шкіри, також може бути спричинений проблемою кровообігу.

Поширеною причиною цього є засмічені судини. Якщо склад крові змінюється або тенденція до згортання підвищується, можуть виникати відкладення у вигляді згустків, які спричиняють тромбози або емболії. Тоді біль у ногах викликаний гострим недостатнім надходженням м’язів крові.

Біль у ногах також може бути Слабкість вен застряг. Жили павука, Варикозна вена, можуть з’явитися незрозумілі виразки або виразки (так звані відкриті ноги) хронічна венозна недостатність вказати. Це означає: потік крові до серця порушується. Тромби (тромби) пошкодили венозні клапани, так що вони більше не закриваються належним чином. Тому кров, яка перекачується далі до серця, може текти назад і спричинити застійні явища, розширення вен та набряки.

3. Травма м’язів і сухожиль

Пошкодження м'язів і сухожиль - це також типові спортивні травми. Стиснуті м’язи відображаються як Синці, перевантажені волокнисті структури як Штами. Якщо ви занадто напружуєте м’язи, сухожилля або зв’язки в нозі і занадто напружуєте їх різкими рухами, це може навіть стати для них остаточним випробуванням.

Це все хворобливі травми, які легко діагностувати, оскільки симптоми зазвичай з’являються відразу після причинного руху або падіння. За допомогою холодних наборів і перерви, штам, як правило, швидко долається. A Сльоза волокна однак його іноді доводиться оперувати.

4. Пошкодження суглоба

Якщо суглоб носить більше, ніж це було б нормально для віку, можна говорити про це Артроз: Це знос суглобового хряща, який особливо часто виникає в коліні. У якийсь момент це призводить до тертя кістки об кістку.

Це не рідкість артроз наслідок неправильної або перевантаження. Стукіт колін і ноги-бантики означає, що суглоб зношується нерівномірно, надмірна вага означає, що він піддається надмірним навантаженням і, таким чином, швидше зношується.

Сильний біль характерний для артрозу, як тільки суглоб повинен перейти з відпочинку на рух. Це т.зв. Початковий біль зменшується, як тільки опорно-руховий апарат «прогрівається».

5. Неврологічні причини

Іноді біль у нозі також корениться в нервах. Чи хвора, наприклад, периферична нервова система (спільний термін для цього: Полінейропатія), функція нервових волокон порушена. Часто уражаються внутрішні структури ніг. Симптоми включають оніміння, поколювання, судоми, біль і труднощі при ходьбі.

Інший неврологічний стан, який вражає ноги, - це Синдром неспокійних ніг. Як правило, симптоми виникають лише тоді, коли пацієнт перебуває в стані спокою. Відчуття поколювання, печіння та тягнення закінчуються, як тільки постраждалі знову рухають ногами.

6. Інші джерела болю

Запалення в суглобах (Артрит), М’язи або сухожилля, спричинені стресом або бактеріями, також викликають біль у ногах. Типовими симптомами є скутість, набряклість і виділення тепла. У рідкісних випадках хвороби кісток, такі як запалення, призводять до марнотратства (Остеопороз) або пухлини, до скарг.

Запобігання болю в ногах

Цілком варто пари загальні поради щодо профілактики слідкувати за тим, щоб ноги залишались здоровими та довгими у формі:

  • регулярно рухайтеся плюс уникайте тривалих періодів стояння та сидіння
  • Підтримуйте комфортну вагу, скидайте зайву вагу
  • Утримайтеся від сигарет, вживайте алкоголь лише в міру
  • Перед тренуванням розігрійте ноги - з маленькими, залежно від виду спорту Вправи на розтяжку або розслаблення
  • Робіть перерви після занять спортом і дайте ногам час на регенерацію
  • стежте за мінеральним балансом, тому досить Кальцій, залізо або магнію прийняти