БІЛКОВА ПЛОДОВА МУСА З КРАСЛАМИ ЙОГУРТУ

Дуже простий і в той же час такий дивовижний - це дуже просто низькокалорійний десерт повний білка. Це містить без борошна, без додавання цукру або жиру. Це простий білковий фруктовий мус з йогуртовими краплями. Але чого можна очікувати від фітнес-десерту?

Для деяких єдиним мінусом може бути те, що цей фруктовий мус містить сирий білок. Якщо ви не проти, використовуйте органічні або перевірені джерела, щоб уникнути незручностей. Зазвичай я використовую магазинні органічні яйця, хоча, зізнаюся, я пробував звичайні яйця, і наслідків не було. Інший спосіб уникнути незручності вживання сирих яєць - збивати яйця з білками над каструлею з окропом.

Цей рецепт також має дві версії:

Без білкового порошку = для тих, хто не хоче вживати білковий порошок або хто його там не має
З білковим порошком = легко для тих, хто хоче додати його до свого раціону (він може бути несмачним або ароматизованим, я спробував кілька варіантів, і результат завжди був чудовим)

Навіть без додавання білкового порошку цей має Фруктовий мус високий вміст білка завдяки використовуваним білкам. Отже, якщо у вас є Білковий десерт ви повинні спробувати. Я звик робити цей мус спеціально для сніданку, ранкової закуски та іноді десерту. Завдяки плавленню йогуртових шоколадних крапель це справді непереборно.