15 спеціальних рецептів бенто для робочої виделки та бікіні
Обгортання для лосося для схуднення та цуцакі
Ми всі впадаємо до цієї маленької японської дівчинки з барвистим дизайном та кумедними відсіками. Бенто - це маленька коробка пустотливий із кумедними відсіками. Ультрамодний об’єкт, який дозволяє зберігати все, починаючи від закуски і закінчуючи десертом. Оскільки коробка невелика, краще організуйтеся, якщо ви не хочете економно обідати! Насправді, японці тут, як правило, ріжуть свою їжу на шматки. Хороша порада для економії місця та дуже практична ідея для їжі в дорозі в офісі.
З цим ланч-бокс, відкиньте готові бутерброди та салати, які ви купуєте, і варіюйте їх рецепти бенто дбати про свою лінію. Приготуйте смачні збалансовані страви, щоб зробити ваші обіди чистими моментами задоволення.
Бенто гарне, це добре, і його також швидко приготувати! Щоб зарядитися енергією на роботі, цей обід о готувати вдома - це гармонійний баланс крохмалю, білків та овочів. рецепти бенто доступні відповідно до ваших бажань та того, що є у вашому холодильнику !
Шанувальники сендвічів можуть продовжувати балувати себе. Обгортки, міні-гамбургери та клубні бутерброди знаходять почесне місце у вашій коробці. Любителі салат буде вибух: салат з сиру на грилі з Помідори черрі, Салат з червоної капусти з яблуком, повний салат з кіноа та шпинатом. можливості безмежні !
Швидка ідея меню: спробуйте шашлик з курки з соусом сатай, зроблений з соєвий соус, супроводжується невеликими овочами на пару, як картопля і цвітна капуста. Забронюйте відсік с білий сир, прикрашені деякими спеціями, ви можете захоплювати овочі із захопленням.
Не забудь приготувати бенто 100% японський. У меню, рисові кульки і вегетаріанські макі з рисовий оцет та десертні мочі. Нарешті, для тих, хто віддає перевагу східним ароматам, ось надзвичайно повне бенто, щоб залишатися на висоті увесь день: фалафелі з Насіння кунжуту, Ліванські табуле та фінікові енергетичні кульки наповнять вас маленька коробка.
З бенто є щось на будь-який смак і всі кольори !