Бісквітна дієта! Схудніть на 5 фунтів миттєво

  • останні новини
  • модно
    • внутрішній шоу-бізнес
    • шоу-бізнес міжнар
    • ТВ-шоу
  • сьогодення
    • внутрішні новини
    • міжнародні новини
    • погода
    • обмін
  • папараці
    • папараці стажист
    • папараці міжнар
  • спорт
    • внутрішній футбол
    • міжнародний футбол
    • теніс
    • інші види спорту
  • гороскоп
    • щоденний гороскоп
    • місячний гороскоп

Бісквітна дієта! Схуднути 5 фунтів миттєво

Опубліковано 29.03.2015 о 22:28 Оновлено 29.03.2015 о 22:40

Бісквітна дієта допомагає скинути зайві кілограми, не відмовляючись від солодощів. Звичайно, мова йде про дієтичне печиво, багате клітковиною і мало цукру.

миттєво

Бісквітна дієта допомагає скинути зайві кілограми, не відмовляючись від солодощів. Звичайно, мова йде про дієтичне печиво, багате клітковиною і мало цукру.

У бісквітній дієті вам доведеться їсти 6 печива щодня, розподілених таким чином: 2 печива на сніданок, печиво на першу закуску, 2 печива на обід, печиво на другу закуску, а вечеря складатиметься регулярний прийом їжі, але з здорової їжі. За вечерею він завжди їсть овочевий салат. Ви можете додати до нього сир або тунець, або з’їсти його з куркою/яловичиною або рибою на грилі або з коробкою свіжого сиру.

Рецепт дієтичного бісквіта
- 3 стиглих банана
- 500 г вівсяних пластівців
- 2 столові ложки кунжутного насіння
- 2 столові ложки сирого насіння соняшнику
- 2 столові ложки насіння льону
- 4 столові ложки родзинок

Банани подрібнюються виделкою, потім додається вівсянка, 3 сорти насіння та родзинки. Склад формують у руках, а отримане таким чином печиво кладуть у піддон, на папір для випікання, і ставлять у розігріту духовку на середньому вогні. Через 15 хвилин печиво перевертається і залишається ще на 15 хвилин.