Блювота для схуднення
Експерт
Довіра: - (?)
Стать:
Повідомлень: 451
Ось.
Все сказано в назві. Мені погано до мене, я вимірюю 1м72 на 60 кіло. І коли я дивлюся на морозиво, у мене стегна занадто великі, живіт не такий рівний, і я не можу це прийняти. Дієти, всі ті речі, які нам продають і які не працюють, оскільки в один момент ми відновлюємо звичний раціон.
Я знаю ризики, анорексію, залежність, організм, який погано підтримує, недоліки. Це не крик про допомогу, не дуже; І якщо хтось перебуває в тій же ситуації, що і я, я хотів би поговорити про це.
Експерт
Довіра: - (?)
Стать:
Повідомлень: 810
Привіт тобі
Перш за все, не робіть свою справу, бо це стане замкнутим колом, або ви не зможете з нього вибратися
Я, коли мені було 15 років, я був булімістом, я їв стільки, що зрештою змусив мене кинути, щоб спробувати скинути кілограми, за винятком того, що я ніколи не втрачав кілограми, роблячи це.
У віці 18 років я хотів схуднути, мені було 1м69 за 68 кг. І я зайнявся цим, я займався спортом щодня і їв багато риби з овочами та супом, і завдяки цьому я схуд на 8 кг і пишаюся цим.
Зараз я дбаю про свою вагу і все в порядку.
Тож перш за все поради ніколи не робіть цього і приймайте себе такими, якими ви є, а якщо ви хочете схуднути, займайтеся спортом і харчуйтеся збалансовано, і все буде добре
Експерт
Довіра: - (?)
Стать:
Повідомлень: 451
Це не найкраще рішення, я знаю, але я вважав, що це найрадикальніше.
Золотий член ELITE
Довіра: 77 (?)
Стать:
Повідомлення: 18615
60 кілограмів за 1 м 72 - це просто ідеальна вага.
якщо ви перебуваєте на стадії зригування, спочатку потрібно звернутися до лікаря та психіатра.
анорексія - це хвороба.
за те, що мене роками рвало, сьогодні у мене виразка шлунка і розпушені зуби.
Експерт
Довіра: - (?)
Стать:
Повідомлень: 451
Перш за все, не робіть свою справу, тому що це стане замкнутим колом, або ви не зможете з нього вийти
Ви ніколи нічого не втрачали, змушуючи себе кинути ?
Почесний член
Довіра: 165 (?)
Стать:
Повідомлень: 3 402
І ні, навпаки, я зібрав сповнений проблем зі здоров’ям.
Через неї зараз у мене гіпокальціємія та гіпоглікемія .
Якщо ви хочете поради, зверніться до психіатра та поговоріть з ним.
Експерт
Довіра: - (?)
Стать:
Повідомлень: 451
якщо ви перебуваєте на стадії зригування, спочатку потрібно звернутися до лікаря та психіатра.
анорексія - це хвороба.
за те, що мене роками рвало, сьогодні у мене виразка шлунка і розпушені зуби.
Анорексія - це хвороба, і, безумовно, психічна. Мене оточують люди, які ніколи не набирають ні грама, друзі, які на 10 кілограмів менші за мене, і такого ж зросту. Це єдине рішення, про яке я думав. Я не маю наміру продовжувати це роками. Досягайте лише 49, 50 кілограмів.
Експерт
Довіра: 88 (?)
Стать:
Повідомлень: 854
Я кажу це і повторюю, бо для мене дієти марні, і це було доведено вже не раз.
Все залежить від вашої конституції та загальної будови вашої родини. Деякі з них більш чутливі, ніж інші, і накопичення жиру часто є генетичним (сім’я, де ми зберігаємо більше в животі, інші в стегнах).
Дієти служать лише для розчарування.
Те, що потрібно, їдять у розумних кількостях, під час їжі та різними способами (див. У дієтолога, який може це узгодити).
Особисто я погано харчуюся, я це знаю, але мені пощастило, що у мене досить крутий обмін речовин, і я слухаю своє тіло. У мене бувають періоди нездорової їжі та інших пристрастей до овочів, і все це не заважало мені втратити 7 кг, які я хотів скинути, і все ж я регулярно їв макдональди, і я пристрастився до хрустких страв та сиру. (втрата ваги зайняла 6 місяців без позбавлення, і сьогодні я 55 кг за 1м69.
Експерт
Довіра: - (?)