Блог із різдвяних рецептів із запеченого яблучного суфле для здорового харчування, тенденцій задоволення та багато іншого
Скоро Різдво! Ми з татом багато думали над легким та простим різдвяним десертом. У нас була гарна ідея: за допомогою програми рецептів GEFRO ми можемо надзвичайно швидко знайти безліч рецептів та зібрати ідеї для ідеальної родзинки на святі.
Ми визначилися з рецептом "Суфле із запеченого яблука GEFRO" і спробували його ще раз спеціально для вас - надзвичайно смачний та придатний для споглядального часу.
Рецепт для 4 осіб
Час приготування приблизно 35 хвилин
Харчові цінності на порцію:
| Жир: | 11,2 г. |
| Вуглеводи: | 41 г. |
| Білок: | 5,5 г. |
| Харчові волокна: | 3,2 г. |
| Калорійність: | 293 ккал |
Інгредієнти:
- Медовий ліс і цвітіння GEFRO
- 200 г червоних яблук
- 1 ст ложка вершкового масла
- 1 ст. Ложка рому, 1 щіпка кориці
- 40 г родзинок, дрібно нарізаних
- 4 яєчних білка (клас М)
- 40 грам цукру
- 30 г кукурудзяного крохмалю
- Вершкове масло, для змащення
- Цукрова пудра, для запилення
- 4 кульки ванільного морозива
- Тертий шоколад
- 40 г мигдалю, меленого
- Порада: GEFRO Омега ядра/насіння суміш
Підготовка:
Запечене яблучне суфле: Розігрійте духовку до 160 ° C. Чверть 200 г яблук, видаліть серцевину і наріжте кубиками дуже дрібно. Розтопіть 1 ложку вершкового масла на антипригарній сковороді і розтопіть в ній кубики яблук. Заправте 1 ст. Ложкою медового лісу та цвітіння GEFRO, 1 ст. Ложкою рому та 1 щіпкою кориці та додайте 40 г подрібненого родзинок. Все добре перемішати, коротко закип’ятити і викласти в миску.
Збийте міксером 4 білки в мисці, поки вони не будуть збиватися і повільно вбивайте цукор. Яєчний білок повинен бути повністю вибитим і дуже твердим. Він не повинен випадати з чаші, коли ви перевертаєте її догори дном. Змішайте 40 г меленого мигдалю з 30 г просіяного кукурудзяного крохмалю і обережно складіть у яєчний білок. Поступово підтягуйте яєчні білки під яблука.
Протріть 4 невеликі запіканки невеликою кількістю вершкового масла. Розлийте суміш суфле у формочки. Наполовину наполовину наповніть духовку посудом і викладіть в неї суфле. Поставити в духовку приблизно на 15 хвилин.
Обережно вийміть готові суфле з духовки і припудріть їх невеликою кількістю цукрової пудри. На кожну тарілку розкладіть по 1 келиху ванільного морозива і посипте шоколадними пластівцями. Подавайте негайно.
Порада щодо задоволення: Наша смачна суміш ядер/насіння GEFRO Omega ідеально поєднується з цим десертом! Просто посипте його в кінці, карамелізуйте або, вірніше, злегка обсмажте - залежно від вашого смаку.
Супер смачно і супер легко наслідувати! Ми з татом сподіваємося, вам сподобається спробувати це і сподіваємось на ваші чудові особисті відгуки.
Які смачні речі у вас на десерт на свята?
Бажаю тобі всього найкращого та приємних вихідних
Для захисту ваших даних кнопки соціальних медіа інтегровані лише як HTML-посилання на нашому веб-сайті; додаткову інформацію ви можете знайти в нашій декларації про захист даних, до якої ви можете отримати доступ, натиснувши on.