Блог Kalinkas Пюре з цвітної капусти LCHF або Dukan - Блог Kalinkas
Ласкаво просимо до блогу Калинки.
Я Інга, яку бабуся з любов’ю звала Калинка. Я беру участь у дієті з низьким вмістом вуглеводів з 2012 року - першою, щоб схуднути, оскільки діагноз Хашимото в основному жив здоровим та підтримував свою вагу. Кожен, хто любить готувати творчо і думати про їжу та харчування, тут вітається!
- коровай
- десерт
- яйце
- Морозиво та напівфреддо
- риба та морепродукти
- М'ясо та курка
- овочі
- Спеції
- Торти та печиво
- Макарони та піца
- Салати
- Шейки та смузі
- Закуски та гризки
- Соуси
- Супи
- веган
- Вегетаріанська
- Різдвяна випічка
- цвітна капуста
- Пюре з цвітної капусти
- Картопляне пюре
- LCHF
- Загальні
- Dukan PG (білки + овочі)
- овочі
- LCHF
- Низький вміст вуглеводів з овочами (наприклад, секрет Верони)
Як природжений вестфалієць, я люблю картоплю, як кашу, смажену картоплю чи печену картоплю. Після успішного експерименту зі смаженою картоплею, виготовленою з пастернаку або буряків, я зараз випробував картопляне пюре ... виготовлене з цвітної капусти.
Вчора я зробив смажений рис із цвітної капусти, у мене ще залишилося 200 г натертої цвітної капусти. Я зробив з цих 200 г картопляного пюре на обід.
Смажений рис цвітної капусти LCHF
На фотографії вище ви знову можете побачити натерту цвітну капусту. те, що ви також можете побачити, - це різниця, фотографую я в спокої з камерою чи швидко з мобільним телефоном (див. фото нижче). Я завжди фотографую на мобільний телефон, коли голодний - а оскільки я не снідав, то сьогодні опівдні це мало бути швидко.
Ви можете приготувати пюре з цвітної капусти як варіант Dukan або LCHF. Основна підготовка однакова, тільки інгредієнти різні.