Блог Magische Pill ›Консультації з питань харчування Pohl
"Кожна зміна дає шанс для нового початку"
Чарівна таблетка для схуднення?
ЗМІ точно знають, чого хочуть люди, продукти, які допомагають швидко і без великих зусиль досягти мети. Але вони справді існують?
На жаль, це просто надприбуткова бізнес-ідея, яка не спрямована на допомогу людям, а лише на заробіток за допомогою диких теорій. Тому що ці нібито «чудо-таблетки» зазвичай неймовірно дорогі.
НЕМАЄ ЗАМИНИ, НІ ТРИСНЕННЯ, НІ ТАБЛЕТКИ, НІ ПОЖИВНОЇ ФОРМИ для схуднення.
СЕКРЕТ - це все-таки дієта та дефіцит калорій. Ви, швидше за все, схуднете на будь-якій дієті, якщо у вас дефіцит калорій.
Ваше тренування - тренування на всьому тілі 2-3 рази на тиждень не тільки допомагає формувати своє тіло, але й спалювати жир, коли ви відпочиваєте. Оскільки ваші м’язи - це двигун спалювання жиру.
ти ти не спортзал? Тоді ви також зможете швидше досягти успіху за допомогою звичайних повсякденних справ. Залишайтеся активними у повсякденному житті, наприклад, використовуйте це Р.замість машини або навіть пішки, використовуйте сходи замість ліфта. Згідно з DGE, від 30 до 60 хвилин помірних фізичних навантажень на день сприяють вашому здоров’ю та допомагають регулювати вагу.
Що багатьом дуже важко терпіти. Завжди пам’ятайте, що те, що ви здобули за ці роки, ви не втратите за 2 тижні. Часто саме тут люди здаються і зазнають невдач. Наберіться терпіння, і ви отримаєте винагороду.
Кожна зміна дає шанс на новий початок - прийміть свою “чудодійну таблетку”, призначену сьогодні, і домовтесь про зустріч зараз.