Блог заводу Faunus - Причини та прояви дефіциту цинку

Цей мікроелемент важливий для здоров’я печінки, м’язів та шкіри, сприяє загоєнню уражень шкіри та регенерації тканин. Він також втручається в синтез інсуліну, а також у розвиток кісток, зубів та нігтів. Крім того, він регулює активність гормонів росту, контролює обмін речовин, бореться із вільними радикалами та підтримує імунну систему.

Причини дефіциту цинку

Вперше дефіцит цинку був виявлений серед єгипетських дітей на початку 1970-х рр. Тоді причини в основному пояснювались дієтою, споживанням прісного хліба (без дріжджів), який не забезпечує достатню кількість цинку, та екологічними умовами. (надмірно жаркий клімат), що сприяє втраті корисних копалин.

Сучасні висновки фахівців показують, що наявність недостатньої кількості цинку зумовлена кількома причинами. Це може залежати від недостатнього засвоєння мінералу, характерного для людей похилого віку та хворих на хронічний алкоголізм. Алкоголь змушує виводити цинк, що зберігається в печінці, і виводить його із сечею.

Інша причина пов’язана з їжею. Різні інші мінерали (кальцій, залізо, мідь), сирі злаки, молоко та молочні продукти можуть зменшити кількість засвоєного цинку. Наприклад, у разі підвищеного споживання молока та молочних продуктів, казеїн, молочний білок, обмежує всмоктування цинку.

Не слід недооцінювати ні фармацевтичні препарати (антидепресанти, кортикостероїди, діуретики), ні надмірне куріння, пов’язане з дефіцитом цинку. Сигаретний дим утворює кадмій, токсичний метал, який впливає на здатність організму використовувати цинк.

Як проявляється дефіцит цинку?

Згідно зі статистичними даними, у понад 80% населення споживання цинку нижче норми викидів. На жаль, навіть незначний дефіцит може призвести до справжніх катастроф в організмі:

а. Ослаблення імунної системи

Організм менш стійкий до поширених захворювань, таких як сезонні застуди або грип, і більш вразливий до різних видів інфекцій.

б. Загоєння важких ран

Коли є очевидний дефіцит цинку, організм важко відновлюється навіть після загальної травми (порізу, подряпини), загоєння відбувається повільніше.

в. Затримки зростання

Дефіцит заважає нормальному функціонуванню гормону росту, явища, яке відповідає проблемам росту у дітей та підлітків у процесі розвитку.

г. Порушення сну

Цинк важливий у синтезі та регуляції мелатоніну, гормону, який контролює циркадний ритм (своєрідний внутрішній годинник, який диктує цикл сну і неспання).

е. Інші прояви

Нестача фізичної енергії;
Знижений апетит, ламкі нігті з білими плямами;
Проблеми зі шкірою (вугрі, екзема, розтяжки);
Біль у суглобах у підлітків (стегна та коліна);
Порушення пам’яті;
Зниження смакової, нюхової та тактильної чутливості;
Волосся без опору, які легко падають і ламаються;
Затримка статевої зрілості;
Нерегулярні менструації (у підлітків та молодих жінок);
Чоловіча імпотенція (у молодих чоловіків) та ін.

Якщо ви вже відчуваєте низку таких симптомів, як зазначені вище, спробуйте запобігти їх боротьбі та боротися з ними за допомогою природних засобів Рослина Фавн, рекомендованих для підвищення імунітету, для ремінералізації та оздоровлення організму.!