Blogger показує, що калорії не мають нічого спільного зі здоровим харчуванням - Business Insider

Фітнес-блогер показує своїми фотографіями в Instagram, чому калорії не визначають, чи є щось здоровим

Фітнес-блогер перевертає наше уявлення про те, яка їжа корисна для здоров’я, а яка не зовсім з ніг на голову, розмістивши ці фотографії в Instagram.

показує

Люсі Маунтін знищує упередження в Instagram

Instagram найбільш відомий тим, що передає нереальні ідеали тіла.

З цієї причини лондонський фітнес-блогер Люсі Маунтин поставив собі за мету завжди бути на всі сто відсотків і чесним, коли публікує щось у Instagram.

Mountain має два рахунки: "The Fashion Fitness Foodie" та "theFFFeed". У "TheFFFeed" вона порівнює кількість калорій у продуктах, щоб заохотити людей засуджувати певні речі як такі, що більше не є "здоровими" або "нездоровими". Цим вона доводить, що наші уявлення про те, що таке корисна закуска, є абсолютно помилковими - і що шкідлива їжа часто не набагато гірша.

Ось фотографії, які перевернуть ваші уявлення про їжу.