Блоги про самопочуття та здоров’я відкривають наш вибір!
Благополуччя займає почесне місце в блогосфері за наше велике щастя та наше здоров’я! Але щоденників є так багато, що ви часом заплутаєтесь, чи не так? Якщо так, або якщо ви шукаєте нових блогів, яких слід слідкувати, тоді ця стаття для вас! Ми пропонуємо вам наш вибір надихаючих блогів про здоров’я, здоров’я та особистий розвиток. Тут є щось на всі бажання і на будь-який смак: спорт, харчування, сон, релаксація, спосіб життя тощо.
ринок добробуту постійно зростає: у Франції, іт зростає приблизно на 7% щороку за даними INSEE. L"Інвестиції у здоров’я та добробут стають пріоритетом для окремих людей.
Навіщо стежити за блогами про здоров’я та здоров’я ?
На своєму шляху особистого розвитку ми збираємо поради, інструменти, поради, досвід, який збагачує нас і сприяє нашому розвитку. Але добробут охоплює багато тем, до деяких з них іноді менше підходять або поглиблено, наприклад, здоров’я: харчування, фізична активність, сон тощо. Ці теми пов’язані між собою, і ми бачимо, що низка блогів звертається до них спільно.
Тому ми хотіли поділитися з вами нашими улюбленими блогами на ці теми, щоб запропонувати вам завжди більше ресурсів для вашого добробуту. І з нашої точки зору, незалежно від того, чи є ви лояльним читачем чи хитаєтесь у відповідності зі своїми бажаннями та цілями, у вас ніколи не може бути занадто багато блогів, яких можна слідкувати 😉
Найкращі найкращі блоги щодо здоров’я та здоров’я
Найкращі оздоровчі блоги навколо їжі
Цілий дзен
Гарний блог на такі теми, як дієта та природне здоров’я. Йоганна, яка є спеціалістом з питань енергетики та натуропатом, ділиться з нами своїми найкращими рецептами, а також своїми порадами та відкриттями щодо їжі. Ласощі (без каламбуру!) !
Чіа і холод
Гарний оздоровчий блог, орієнтований на харчування, але не тільки! Флорі приносить нам свій світ і пропонує цілу купу статей про подорожі, спорт, тенденції способу життя і, звичайно, добробут та особистий розвиток !
Лікар Хороша їжа
Підтримуваний Наталі Майчер, дієтологом-дієтологом, що спеціалізується на харчовій освіті, блог Docteur Bonne Bouffe пояснює харчування та перешкоджає певним поширеним переконанням навколо “повноцінного харчування”. Наталі пропонує статті, а також книги, відео, свої тести продуктів, свої рецепти або навіть власні електронні книги. Велика кількість професійної інформації, подана просто, зрозуміло та весело !
Найкращі оздоровчі блоги про спорт
Кем Девудс
Кем визначають як гіперактивну, водночас спортивну, дзенну та жадібну, і цей опис так само відповідає її блогу! Захоплюючись пішохідними та пішохідними прогулянками, вона ділиться з нами своїми порадами щодо навчання та спорядження, своїми маршрутами, а також улюбленими подорожами, екологічною відданістю, відкриттями щодо добробуту тощо. Чудовий щоденний блог, як нам подобається !
Люсіль Вудворд
Люсіль Вудворд - науковий журналіст, спортивний тренер і мати двох дітей. Вона стала відомою завдяки шоу, яке вона веде, "Les maternelles" на "Франція 5", і веде оздоровчий блог про спорт, де ділиться своєю пристрастю та своїми мудрими порадами.
Живіть здорово
Ми виявили цей блог у його статтях про спорт, але він міг би так само легко потрапити до категорії харчування чи особистого розвитку, оскільки він такий багатий! Поліна бере нас із собою у своє повсякденне спортивне життя, ділиться з нами своїми рецептами, своїми думками та прочитаннями щодо розвитку особистості, усіма своїми порадами, своїми відкриттями та порадами, щоб добре було і жити добре. Справжня радість !
Найкращі оздоровчі блоги про здоров'я та особистий розвиток
Мій модний спосіб життя
Розділ «Особистий розвиток» цього блогу - це золота копалина ресурсів і мудра порада, яку слід застосовувати щодня, щоб бути добре і розвивати своє благополуччя. І якщо ви підприємець-блогер, який шукає підказок, інтерв’ю та чудових порад про те, як розпочати або розвивати свій Інтернет-бізнес, це весь блог, який вам сподобається! Safia забезпечує якісний, насичений та різноманітний контент - справжня професійна робота !
Солодка мотивація
Якщо ви в тренді повільного життя та Hygge, то блог Motivation Douce для вас! Як випливає з назви, цей блог має на меті мотивувати вас і досягати ваших цілей, але м’яко, у вашому власному темпі. Бонус: книги, інтерв’ю та навіть уроки голландської мови !
Маленькі задоволення від життя
Статті в цьому блозі такі ж різноманітні ... як і задоволення від життя! Особистий розвиток, подорожі, харчування, спорт, читання тощо. є щось на всі теми та на будь-який смак. Окрім того, що Кароліна є плідним блогером, вона також є натуропатом, практикуючим і автором рейки: мульти-капелюх для цілого ряду надихаючих статей !
Найкращі блоги про сон, управління часом та стрес
Секрет сну
Цей блог, який підтримує Т’єррі Галлопін, лікар з неврології, дослідник та фахівець зі сну, дає нам усі секрети щодо сну: хороші звички сну, здоровий спосіб життя, деконструкція міфів про сон тощо Що знайти спокійний і якісний сон, запорука міцного здоров’я !
Здоров’я сну
Сайт Sommeil Santé був створений за ініціативою оргкомітету конгресу Days of Practical Respiration Sommeil Days, створеного у 2008 році Французькою федерацією пульмонології та асоціаціями пацієнтів. Блог пропонує безліч інформації про розлади дихання сну та охоплює різноманітні профілі та ситуації: діти, дорослі, вагітність, пильність, апное уві сні тощо.
Щодня продуктивно
Матьє Дерош - тренер з підвищення продуктивності та створив Productif Au Quotidien, щоб допомогти кожному з нас "навчитися краще управляти своїм часом і примножувати наші результати". Окрім повного блогу статей, Матьє також пропонує курси, майстер-класи, путівники та подкасти щодо організації, продуктивності та управління часом.
Релаксаційна софрологія
Зовсім недавній блог, який веде Брігіт Броше, софролог та фахівець зі сну, але який пропонує цікаві статті про релаксацію, релаксацію, управління стресом тощо. Статті чіткі та конкретні та містять інструменти та прийоми, що безпосередньо застосовуються у його повсякденному житті. Блог для перегляду !
І ось наш список оздоровчі та оздоровчі блоги l ! Ми сподіваємось, вони вам сподобаються і дадуть вам мотивацію та амбіції, необхідні для досягнення ваших цілей! Якщо у вас є якісь інші оздоровчі блоги, якими ви можете поділитися з нами, поділіться ними з нами у коментарях. Ми будемо раді додати їх до нашого списку 😉
Щоб піти далі, ви також можете переглянути наш список найкращих блогів щодо особистого розвитку 👇
А щоб допомогти вам створити хороші звички у способі життя, ви можете завантажити Goalmap, додаток для особистого розвитку, який уже залучив понад 300 000 людей! Наше прагнення - поставити технологію на службу вашим цілям та прагненням. Більше того, нова версія нашого додатка тепер доступний! Він пропонує +70 подкастів, пов’язаних із добробутом та особистим розвитком. Приєднуйтесь до спільноти !