Бодібілдинг із серйозними показниками ожиріння
Бодібілдинг з важким ожирінням
з Обжерливість »10 березня 2012, 6:23
Оскільки у мене дуже надмірна вага, я намагався знайти щось про бодібілдинг із зайвою вагою в Інтернеті протягом тривалого часу.
На жаль, нічого не можна було знайти, крім звичайного визначення, але для людей з надмірною вагою нічого не було.
Потім я певний час тренувався в обсязі піщинки, потім недовго вдарив, але це не обов'язково було для мене правильно
(незважаючи на хороший прогрес) спочатку мав вагу 140 кг, зараз 115 кг, а також нарощував м’язову масу.
Потім 1 місяць тому я прочитав книгу Zippel hft і почав тренуватися після неї, після того, як хворів 2 тижні і не міг тренуватися, я вирішив створити журнал тренувань в надії завести нових друзів і, можливо, інших з тими ж проблемами як і я, у вас є стимул тренуватися тут.
П.с. На даний момент я не приділяю особливої уваги харчуванню (тобто в цифрах). Я буду худнути за допомогою своїх тренувань, як і раніше, просто дотримуйтесь дієти "їж менше", яка була випробувана до цього часу, і тому не записуйте її так точно, як деякі інші тут люблю робити.
Vll. Я теж підійшов до красивої фігури BBler.
Тож я спочатку тренуюся, а потім напишу те, що продовжувалось, і сподіваюся, буде кілька зацікавлених партнерів для обговорення
Будь ласка, ігноруйте орфографічні помилки. У мене визнана орфографічна дислексія