Бойові мистецтва, який вибрати для своєї дитини
Протягом століть заняття бойовими мистецтвами були дисципліною вибору для дітей. Навіть не просто спорт, ця повна дисципліна подобається дітям, молодим і старим.
Це справді доведено: заняття єдиноборствами дуже корисно для дітей. Окрім зміцнення м’язів та суглобів, врівноваження, поліпшення координації, єдиноборства загалом чудово підходять для серцебиття, а також для контролю дихання. А ще краще: дитина, яка займається карате, тхеквондо чи дзюдо, якщо назвати декілька, одночасно розвиває свою впевненість у собі та здатність керувати собою. Навіть якщо це індивідуальна практика, у додзе є справжня товариськість, і дитина матиме це відчуття приналежності до групи.
Більше ніж спорт, єдиноборства засновані на філософії: вони демонструють дітям технічні прийоми, які дозволять їм захищатися, але які перш за все навчать їх повазі до інших, а також Почуття відповідальності.
Дзюдо
Відомо, що дзюдо є найбільш підходящим єдиноборством для маленьких дітей, і заняття для батьків та дітей можна проводити з трьох років. Буквально «спосіб гнучкості», дзюдо вчить дітей добре розташувати спину, мати хороший баланс і падати, щоб не отримати травму. А ще краще: це дозволяє молодим дзюдоїстам процвітати і мати більше впевненості в собі. Це бойове мистецтво японського походження складається з техніки метання, контролю на землі, задушення, спільних ключів та атемі.
У віці від 4 до 5 років ми будемо говорити про пробудження до дисципліни, але з 6 років застосовуються захисні прийоми та тактичні принципи. Діти, яких познайомили з дзюдо, вчаться захищатись, не завдаючи собі шкоди: їх також вчать важливості цінностей, таких як мужність, дружба, повага та смирення.
Щоб знайти клуб, відвідайте Веб-сайт дзюдо в Квебеку.
Карате
Карате, яке називається карате-до, - це японська дисципліна. Буквально «гола рука», це єдиноборство використовує прийоми атаки та захисту, які вимагають від дитини використання всіх частин свого тіла. Для каратистів існує кілька правил, яких слід дотримуватися як в додзе, так і зовні. Таким чином, окрім того, що вони навчаються захищатися під час проходження всебічного навчання, дітям пропонується шанувати своїх партнерів. Заняття карате дозволяє дітям направляти свої сили, а також свою енергію.
Зверніть увагу, що існує кілька стилів карате та різні підходи. Щоб знайти клуб, зверніться до Веб-сайт карате-квебеку.
Кунг-фу
Кунг-фу - це здоровий спосіб поліпшити дисципліну та впевненість у собі у дитини. Вважається "колискою бойових мистецтв", кунг-фу народився із спостереження та аналізу рухів певних тварин: так, як у Кунг-фу Панда! Родом із Китаю, це єдиноборство підвищує силу, гнучкість та координацію.
Діти не вступають у бій; натомість їх навчають важливості руху, що сприяє розвитку м’язів. Було відзначено, що діти, які практикують кунг-фу чи будь-яке інше єдиноборство, мають кращі результати в школі.
Щоб знайти школу, проконсультуйтеся Веб-сайт Кунг-фу Квебек.
Тхеквондо
Це бойове мистецтво, яке походить з Південної Кореї, і його можна дослівно перекласти як "спосіб удару ногою та рукою". Тхеквондоїсти набирають сили для саморозвитку і заохочують розвивати свою відкритість. У повсякденному житті, особливо для дітей, практика тхеквондо вдосконалюється управляти стресом. Це також чудовий спосіб модерувати агресивна поведінка. Він відрізняється від інших бойових мистецтв багатьма просто вражаючими техніками удару ногами. Діти можуть, звичайно, займатися тхеквондо - дисципліною, яку викладають з трьох сторін: відкриття традиційного бойового мистецтва, самооборона, гімнастична практика.
Щоб знайти клуб у вашому районі, відвідайте веб-сайт Федерація тхеквондо Квебеку.
Айкідо
Похідне з Японії, айкідо перекладається як "шлях узгодження енергій" і поєднує бойові прийоми джиу-джитсу, кендзюцу та айкідзюцу.
Це практикується з дерев’яною зброєю або голими руками і полягає у використанні сили та агресивності іншого, щоб краще зменшити її і таким чином захиститися. Таким чином, айкідо часто вважають освяченням концепції самозахисту.
Діти, які займаються айкідо, розвивають навички спостереження, а також координацію. Ця дисципліна також робить спокійніше і терпляче.
Не соромтеся звертатися до різних шкіл, з різних дисциплін. Завжди можна взяти кілька практичних занять, перш ніж грошово вкладати гроші у практику бойового мистецтва. Ви зможете знайти дисципліну, яка вам найбільше підходить.
Автор, сценарист, редактор та оглядач.