Боксерський чемпіон світу Себастьян Формелла Худніть за допомогою шоколадної дієти!
Смажена гуска, червонокачанна капуста, вареники, пряники. Різдво - це час обжерливості. Але Себастьян Формелла (32) прописав дієту під час свят. Чемпіону світу з боксу IBO з Гамбурга довелося набирати вагу для свого першого захисту титулу.
18 січня Хафен-Басті зіграє проти Роберто Арріази (29/Нікарагуа) в Інсельпарку (прямий ефір). А межа напівлегкої ваги - 66,7 кіло.
"Коли я не готуюсь, мій стандарт становить 75 кілограмів", - каже Формелла. "Але це не проблема. Я це завжди отримую. Я маю свою вагу за тиждень до бою. Завдяки моєму харчуванню ".
також читайте
Подвійна робота для боксера Формелли ХАФЕН-БАСТІ: 60 годин надурочних на Різдво
Хаген "Ако" Севецьке 80! Третій чоловік у кутку зірок
Дуже мила! Формелла посміхається: «Я щодня з’їдаю шматочок шоколаду».
І тоді ніяких гірких какао-брикетів! «Мені найбільше подобається горіхово-карамельний сорт. Цього є 300 грам. "
Вони роблять вас щасливими!
«Я обіходжуся без багатьох речей і пильно стежу за своїм харчуванням. Але коли я ввечері лягаю на диван і зголоднію, я виймаю шматок з холодильника. Якби я заборонив собі це робити, наступного дня я мав би поганий настрій ".
Але, незважаючи на шоколадний т (р) ік, фунти цього разу падали повільніше. Причина: робота Басті водієм контейнерного крана в Unikai!
"Коли я багато працюю, я не приділяю стільки уваги своєму харчуванню". Це було дуже багато на Різдво. Щоб створити вихідні для підготовки, він навіть працював напередодні Різдва! “Коли я працюю на вулиці взимку, мені іноді випадає теплий суп, який я зазвичай залишаю поза увагою. Ви можете сказати ".
Він проробив їх із дисципліною над сімома спаринг-партнерами. Хафен-Басті: "Я фізично і психічно дуже сильний, і я справді за це готовий".
Противник Арріаза страйкує за своє існування
Шість місяців тому Себастьян Формелла (32) виграв пояс IBO у Тулані Мбенге (28/ПАР) у кільцевій битві. У першому захисті титулу Хафен-Басті знову отримує жорсткого суперника перед кулаками: Роберто Арріаса (29/Нікарагуа).
"Він набирає більше рук, ніж Мбенге", - говорить непереможений EC-Pro Formella (21 перемога). «Це дуже схоже за стилем, йде вперед і штовхає. Чоловік з Манагуа закінчив бій достроково в 14 із 18 перемог (1 програш)!
Його недолік: подорож із Центральної Америки (шість годин різниці в часі). Оскільки Арріаза не отримав транзитну візу ні для США, ні для Мексики, він летить через Панаму та Дубай. І повинен бути у Гамбурзі у вівторок. Хафен-Басті: «Він дуже хоче битися. Для них це життєво важливо для їх існування ".