Боріться з неприємним запахом з рота

  • Зосередьтеся на неприємному запаху з рота
  • Випадок 1: неприємний запах з ротової порожнини, забезпечити відповідний догляд
  • Випадок 2: неприємний запах з рота травного тракту, адаптуйте свій раціон і свій спосіб життя
  • Випадок 3: якщо ваш неприємний запах з рота має медичне походження

рота

Завантажте цей безкоштовний аркуш у форматі PDF

  • Написано професіоналами
  • Покрокова підтримка
  • Перелік обладнання при необхідності
Завантажте файл

Деякі люди мають більш родючий грунт, ніж інші, для напасті неприємного запаху з рота, яку страждаючий не може виявити. Це інші, хто сигналізує вам і на вашому боці, ви сприймаєте це в інших.

Щоб усунути неприємний запах, який з’явиться, коли ви говорите або дихаєте, ви повинні знайти причину.

Неприємний запах з рота може виникати з:

  • оральний: це найпоширеніша причина, і його слід вирішити за допомогою стоматолога;
  • травна: ви можете легко вирішити проблему, адаптувавши свій раціон;
  • медичний: це вказує на загальну проблему з лікарем.

Цей практичний аркуш пропонує кілька рішень для боротися з неприємним запахом з рота за своїм походженням.

Зосередьтеся на неприємному запаху з рота

У більшості випадків неприємний запах з рота виходить з рота і спричинений цим сірчані гази (називається CSV) виробляється надлишком бактерій в роті, зубах та яснах. Мацерація органічних сполук - наприклад, залишеної їжі, що залишилася між зубами та під яснами, або розкладеної речовини власної пошкодженої тканини ясен - є поживним субстратом для цих мікробів, особливо тих, які не потребують обробки киснем. для життя, які називаються анаеробами.

Як і в будь-якому стані гниття, ці бактерії рояться в районах, недоступних для очищення та пересування.

Вони знайдені:

  • у щілинах, таких як порожнини, міжзубні проміжки, невідповідні пломби та коронки, під протезними мостами та ортодонтичними приладами;
  • при будь-яких проблемах ясен і кісток, що оточують зуби: гінгівіт, пародонтоз, пародонтальні кишені, абсцеси зубів, де застоюються гній і кров;

  • в меншій мірі, в декількох особливих випадках:
    • на зубних відкладеннях навколо зубів, на краю ясен, у вигляді харчових каш, переварених слиною, яка накопичується там, де ви її залишаєте, якщо не очищаєте;
    • в задній частині язика в дрібних складках, де слина не змивається і де ви бачите, як накопичуються білуваті відкладення, особливо вранці;
    • у слизовій оболонці носових порожнин або пазух, якщо є хронічна інфекція, нагноєння, закріплений предмет або рецидивуюча інфекція;
    • в мигдалинах, за язиком, якщо вони часто дратуються, запалюються і їх мертва шкіра у вигляді білих крапок більше не очищається природним шляхом;
    • під час патології, що вражає слинні залози, які відкривають отвори прямо в роті.

Випадок 1: неприємний запах з ротової порожнини, забезпечити відповідну допомогу

Майте на увазі, що за 20 хвилин харчовий субстрат, що залишається в роті, може дозволити бактеріям, особливо тим, які не потребують кисню, рости та виділяти летючі сірчані гази.

  • Дуже ретельно чистіть зуби після кожного прийому їжі.

  • Ідентифікуйте за допомогою стоматолога всі щілини зубів, особливо розташовані під яснами, які можуть бути резервуарами смердючих бактерій.
  • Використовуйте безалкогольні ополіскувачі для рота, варіюючи діючу речовину, якщо тільки ваш лікар не рекомендує її особливо протягом періоду лікування. Можна, наприклад, зробити ополіскувачі для рота на основі зеленого чаю, що містить 1% дубильних речовин (дія така ж ефективна, як хлоргексидин).
  • Пийте часто і полоскайте горло, щоб наситити киснем рот. Сухість у роті і в стані спокою залишає те, що в ній застоюватися.
  • Жуйте жуйку без цукру та фруктози. Міняйте його регулярно. Все, що активує слиновиділення, зменшує неприємний запах з рота.
  • Допоможіть собі анісовими спреями або льодяниками, знаючи, що вони не зможуть подолати смердючі дихання, пов’язані з гінгівітом або карієсом, який потрібно лікувати.
  • Змініть зубну щітку, якщо ви бачите, що вона завантажена пастою, а також міжзубну щітку, коли вона провисла і смердюча.
  • Якщо у вас є знімний протез, почистіть його щіткою. Занурити його в склянку з продуктом недостатньо.

Фокус: навчіться контролювати запах між зубами за допомогою міжзубної щітки. Передайте його, а потім відчуйте запах. Прасуйте, поки не буде більше запаху.

Випадок 2: неприємний запах з рота травного тракту, адаптуйте свій раціон і свій спосіб життя

Якщо поганий запах видихається через ніс, це свідчить про наявність в крові летких сполук, які випаровуються під час видиху. Трохи уваги ви зможете самі відчути неприємні запахи, пов’язані з прийомом їжі. Усі продукти, що містять леткі сполуки, проникають у кров, а потім відкидаються в легенях або під час відрижки: часник, цибуля, редька, капуста, брокколі, певна риба та риб’ячий жир, міцні сири, зварені круто яйця, холодне м’ясо, спеції, алкоголь. Тож вам просто потрібно вибирати продукти, які добре засвоюються.

Ось кілька додаткових рекомендацій:

  • Додайте ефірні олії у воду для полоскання. Причина неприємного запаху з рота у кожного різна, рецепт повинен бути адаптований до кожного конкретного випадку.

  • Уникайте куріння. Куріння підсилює неприємні запахи, особливо від зубного нальоту та гінгівіту.
  • Уникайте стресів і втоми, це два фактори, що сприяють появі неприємного запаху з рота. Вони знижують імунну систему, слина вже не може виконувати свою роль природного очищувача, а шлунок постійно заряджається соляною кислотою.
  • Якщо дихання погане лише під час пробудження, очистіть задню частину мови дуже м’якою зубною щіткою або скребком для язика, що продаються у всіх аптеках, і проблема буде вирішена.

Занотовувати: є прилади для вимірювання летких сполук сірки. Однак, оскільки причини виникнення неприємного запаху з рота у кожного різні, а чисельні вимірювання суб’єктивні, ніщо не може знати самого себе, зрозуміти та знайти причину, щоб мати змогу керувати нею, отримати допомогу, якщо потрібно. Людина, якій ви довіряєте.

Випадок 3: якщо ваш неприємний запах з рота має медичне походження

Усвідомлення неприємного запаху з рота може допомогти діагностувати потенційно серйозну проблему досить рано. Це може бути симптомом:

  • подразнення, опіки, рефлюкс або ракові ураження травного тракту (стравоходу, шлунку або цибулини тонкої кишки). Печія та шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба легко вирішуються за допомогою шлункових пов’язок;

  • бактеріальні та вірусні інфекції верхніх дихальних шляхів у разі тонзиліту, бронхіту, застуди, фарингіту, синуситу або грипу;
  • порушення в кишковій флорі під впливом прийому препаратів, де печінкова або жовчна недостатність спричиняє порушення перетравлення харчового болюсу;
  • ниркова дисфункція та отруєння металами, що не дозволяє належним чином усунути відходи з крові та надає людині запах сечовини або металевий присмак у роті;
  • діабет, який може викликати запах ацетону, що видихається при диханні;
  • грибок, молочниця, встановлений у роті, як правило, у зв’язку з повторним жуванням знімних протезів у беззубому роті, що надає прогірклий запах;
  • будь-який синдром, що викликає сухість у роті (ксеростомія), запобігаючи очищенню слини або зменшуючи слинний потік (набряк), що неминуче створює неприємний запах;
  • дефіцит поживних речовин, зміна дієти на ранніх стадіях, надмірне споживання ліпідів або тривалий піст, що викликає певний ароматичний дискомфорт у диханні;
  • напад ацетонемії у дітей, який зазвичай не є серйозним. Це сигналізує про нестачу глюкози в крові і вказує на те, що дитина повинна їсти;
  • гормональні зміни у вагітних. Тоді це тимчасове явище.

Важливо: Якщо ваш неприємний запах з рота спричинений з медичної точки зору, ви не відчуєте запаху за допомогою тесту міжзубної щітки. Цю проблему слід вирішити з лікарем.