Брехня l; ворог л; самооцінка - вивчення свого розуму

Є багато способів брехати і виправдовувати свою брехню. Стільки, скільки людей у світі.

Іноді брехня може допомогти нам вирішити проблеми, відвернути увагу та звільнити наш розум..

Це ще один спосіб вирішення ситуації, з якої нам доведеться вийти будь-якою ціною. Однак це ресурс, який позначає короткострокове бачення.

Справді, факт звільнення від чогось у хвилину паніки або небажання давати відповідні пояснення зашкодить нашій самооцінці.

Брехня має наслідки для наших стосунків з іншими, а також для наших стосунків із самими собою.

Навіщо брехати ?

Брехня - це те, що може бути захоплюючим. Іноді це грайливість дорослих або задоволення від вини, коли це формулюється часом, коли це може принести користь.

Брехня, якби вона не була корисною і не дозволяла нам адаптуватися, давно б зникла з нашої поведінки.

Ось основні причини, через які ми брешемо:

Щоб задовольнити високий попит на себе.
Відповідати очікуванням інших.
Викривляти реальність, щоб пристосувати її до того, що нам підходить або що підходить іншим.
Щоб уникнути покарання або помсти.
Спробувати когось замутити.
Щоб здобути захоплення.
Щоб не хвилювати наших близьких.
Відмовити в послузі, проханій другом.
Щоб привернути увагу.

Серед цих причин ми можемо знайти одне спільне: страх. Незалежно від того, чи йдеться про інших, ситуацію чи реальність, яку ми не хочемо бачити, страх завжди є корінням брехні.

Чому ми повинні перестати брехати ?

Хоча ми чітко дали зрозуміти, що брехня має незаперечні переваги у виведенні нас з певних складних ситуацій, тим не менш це акт боягузтва та простий вихід.

Брехня приносить нам негайне полегшення і звільняє від певної тривоги в даний момент, але не в довгостроковій перспективі.

Незважаючи на те, що всі ми знаємо про його наслідки, ми продовжуємо це практикувати.

Коли чоловік хоче зобразити себе владою і контролем, коли жінка хоче привернути увагу оточуючих, вони часто застосовують методи спілкування та стосунків, які, як правило, брешуть.

У більшості випадків це спричиняє відчуття, які ми можемо поставити на негативній стороні спектру наших емоцій та особистих думок, починаючи від найглибшого випробування совісті і закінчуючи самим несерйозним.

Ось кілька прикладів емоцій, які ми відчуваємо після брехні:

Провини
Соціальна відповідальність
Тривога
Бажання втекти від певних людей або певних ситуацій.
Усвідомлення того, що час, проведений на брехні - це витрачений час.

Якщо ми не брешемо з дипломатичних, стратегічних, смішних чи інших причин, які не шкодять іншим, реальність така брехня - це завжди те, що поглинає нас зсередини.

Багато особистих ресурсів витрачається, коли ми намагаємось заплутати інших, приховати правду, розібратися в ситуаціях та подіях або приховати їх.

Людина, яка використовує ці пристрої, почувається винною і часто важко вийти з цієї ситуації.

"Я забув сказати вам, я вам не брехав"

"Я забув сказати вам, я вам не брехав", "Я фільтрую і відбираю інформацію" ...

Ті, хто ховається за цими фразами, усі ми знаємо, знають, що брехати можна двома способами:

Сховати: Ми часто брешемо собі, кажучи собі, що не зрадили правді, а забули лише розкрити її частину.
Певно, що це не те саме, що брехня, але в очах психології брехні це має ті самі наслідки.
Винайти або сфальсифікувати: у цьому конкретному випадку ми модифікуємо інформацію. Ми навмисно це вигадуємо або спотворюємо.
Ця брехня буде рости і рости, поки людина, яка їх вчиняє, не має іншого вибору, окрім як продовжувати її годувати.
Однак це найскладніша у здійсненні брехня. Вони потребують пам’яті, розумової спритності та діалектичних ресурсів.

Ризики брехні

Як ми вже говорили раніше, брехня - це ракета, спрямована проти нашої самооцінки.

Брехня - це те, що пов’язано з навантаженням і вагою на плечах людини, яка потім йде до туги.

Те, що може здатися простим і полегшує на перший погляд, стає дуже важким для управління в подальшому, чи то в нашому оточенні, чи в нашому серці.

Реальність спотворюється, і ми в кінцевому підсумку будуємо себе як люди на ідентичності, яка є фальшивою, яку ми побудували з нуля.

Найгірше в цій ситуації полягає в тому, що нам доведеться використовувати скарби чесноти, щоб почуватись трохи менш винними і мати можливість насолодитися хвилиною перепочинку.

Коли брехня стає патологічною, психологи називають це «фантастичною псевдологією».

Є дуже відомі випадки цієї психічної хвороби, такі як Таня Хед, яка представляла себе світу жертвою терактів 11 вересня, поки не стала президентом мережі Світових торгових центрів.

Ми всі брешемо у своєму житті, будь то через особисті потреби, емоції, дружбу тощо.

Брехня - це доступний нам засіб, але є дві межі, які позначають жовту лінію, яку ми не повинні переступати і яку можна виявити двома запитаннями.

Чи добре я почуваюся цією брехнею? Чи шкоджу іншим? Від ваших відповідей залежать межі вашої брехні.