Британка щомісяця робила селфі, щоб заохотити себе схуднути
Британка виявила спосіб мотивувати себе до схуднення, фотографуючи щомісяця, одягаючись однаково. Результат? Жінка встигла скинути 40 кілограмів.
Кара Баттери прийшла зважити. у 37 років, оскільки, за її словами, вона не могла утриматися від солодощів і мала запас шоколаду та печива навіть у своїй робочій шафі, пише Daily Mirror.
Близько 10-ї річниці свого шлюбу жінка хотіла повернути ту вагу, яку мала в 27 років, коли вийшла заміж за свого чоловіка Ендрю.
"Я міг би звинуватити себе в тому, що я маю дітей або занадто багато працюю, але правда полягає в тому, що я був просто лінивий і мав дуже нездорову дієту. Я повертався додому з роботи і не міг чекати, коли дітям спати. щоб мати можливість сісти на диван і побалувати себе шоколадом або тістечком ", зізналася Кара.
Кілограми накопичилися, тож два роки тому британці довелося коригувати обручку, оскільки вона вже не підходила до її пальця.
Читайте також
"Я думала, що така щаслива. У мене щасливий шлюб, чудові діти, хороша робота. Я вважала, що це нормально, навіть якщо я важу 110 кілограмів", - згадує Кара.
До 10-ї річниці шлюбу Кара та Ендрю вирішили відпочити у місці, де одружилися, на пляжі в Домініканській Республіці. Але думка про необхідність одягнути купальний костюм почала кусати Кара.
"Я не хотіла так ходити на пляж. Я знала, що мені потрібен перезапуск, і оскільки до канікул у мене було 6 місяців, я поставила собі за мету", - каже вона.
Кара повністю відмовилася від солодощів та вуглеводів, які замінила овочами, тунцем, куркою та салатами. А щоб заохотити її схуднути, щовечора її фотографували в дзеркалі, одягали однаково: у чорну футболку та нижню білизну.
За півроку британка встигла схуднути на 40 кілограмів і каже, що ніколи не відчувала себе краще у своїй шкірі.