Брітні Спірс ділиться своїми порадами для схуднення в соціальних мережах - Гала

Софія ШАФАЙ | 7 липня 2019 р., 22:54

ділиться

Нещодавно Брітні Спірс скинула два кілограми. Для цього суперзірка не вибрала експресну та небезпечну дієту, як деякі її сестри. Пишаючись своїм новим тілом, співачка з мільйонами проданих альбомів вирішила поділитися своїми порадами в Instagram.

Настав час відпустки! Тисячі людей у ​​всьому світі готуються до пляжу, сідаючи на невідповідні та часом небезпечні дієти. Але Брітні - ні. Можливо, суперзірка скинула кілька кілограмів, але вона обрала найбільш здоровий спосіб: їжте збалансовано і запасіться фруктами та овочами. Зважаючи на здоров’я та добробут своїх мільйонів передплатників, 37-річна співачка вирішила дайте всі його поради у невеликому відео, розміщеному в Instagram. "Я скинула два кілограми, які хотіла схуднути, і це фрукти та овочі, які я їжу, щоб утримувати себе", - пояснює перекладач "Baby One More Time".

Щоб не загубитися в своїх поясненнях і зробити все набагато зрозумілішим для своїх шанувальників, зацікавлених порадами, американська зірка опублікувала зведену таблицю продуктів, які вона вживає, і що вони вносять в організм. У меню? Морква, шпинат, огірки. пучок овочів ! "У мене були втомлені очі, стрес, астма та головні болі. Ця діаграма мені так допомогла у вирішенні цих питань. і моя вага! " - сказала вона їм у підписі.

Щоб досягти своєї гарної фігури, Брітні також годинами проводила в тренажерному залі, роблячи прес. Мама Шона та Джейден невпинно працює тижнями, їй допомагає її хлопець, тренер Сем Ашгарі. Успішна ставка з літа вже тут ... і результати теж !