Брітні Спірс на дієті, яка справді їсть!

Раніше 31-річна Брітні Спірс часто боролася із зайвими кілограмами, які постійно знаходили дорогу на її стегнах. Але 31-річна дівчина довгий час була худорлявою, і перш за все вона зобов'язана одній людині: Тоні Мартінесу! Особистий тренер і досить суворий, що стосується харчування та фізичної форми.

дієті

Він заманює Брітні на килимок три-чотири рази на тиждень, але каже, що всі його вправи веселі. "Я також люблю включати в тренування бейсбол або баскетбол. Це робить різноманітністю", - сказав Тоні E.!. У випадку Брітні він використав невеличку хитрість, щоб полегшити їй тренування. Брітні дозволяється їсти п’ять прийомів їжі щодня, щоб вона не відчувала, що сидить на дієті. У тому числі і її улюблена страва: салат з куркою та бальзамічною заправкою. "Вона екстремальний спортсмен. Вона любить бути жорсткою та агресивною під час тренувань".

Брітні знає, що їй доводиться працювати більше, ніж у попередні роки. "Дієта важка. Мої улюблені страви - це спагетті, тістечка та шоколадне печиво", вона відверто зізнається. Оскільки Брітні вже на початку 30-х років, вона повинна бути більш дисциплінованою. В даний час Брітні досить майстерно доводить, що саме це, здається, працює.