Будь-хто інший тут хотів би взяти участь у великому денному весільному форумі
Наречені між собою на весільному форумі: Шукайте спеціальні поради,
Наречена між собою на весільному форумі: Ви шукаєте спеціальних порад, прийомів та нових ідей на тему підготовки весілля? На цьому форумі наречені можуть обмінюватися думками та підтримувати одна одну в напружений час перед весіллям. Навеселіть з нами!
Приєднався: 02.09.2011 10:05:29
Повідомлень: 55
Офлайн
Хтось інший тут хотів би схуднути за великий день?
Різдво закінчилось - разом із великим святом. Моє тіло обурилося: на ньому більше 6 кг. і я трохи в депресії, тому що насправді так сильно схуд.
Ну, новий рік - новий успіх клієнтів.
До нашого "великого дня" ще далеко (можливо, колись у 2013 році), тому я маю ще багато часу, щоб зменшити свою вагу повільним та здоровим способом, а потім, сподіваюся, утримати це.
Як завжди: просто в групі простіше .
Тож чи є у когось тут також бажання та наполегливість (і, звичайно, також необхідність - ніхто не повинен худнути), щоб боротися з набридливими кілограмами та говорити зі мною про них? Це було б чудово.
Я був би дуже радий отримати вашу підтримку, а також був би радий вам повернути .
Вітаю всіх вас і, звичайно, добрий Ruuuuuuuuuuutsch.
Приєднався: 27.12.2011 22:04:13
Повідомлень: 171
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
хм, ну, не втрачаючи вагу безпосередньо, але. скажімо. Приведіть свою фігуру у форму:) Тож їжте здоровіше (особливо менше солодощів і не так пізно) і обов’язково робіть більше фізичних вправ! --- Öööööh. * кашель * Добре: спорт загалом. Я вже деякий час планував це зробити, але таке весілля, звичайно, є чудовою мотивацією. Я одружуюсь у вересні, тож часу ще достатньо. Можливо, ми можемо працювати разом, щоб подолати наше внутрішнє слабше Я!
Приєднався: 02.09.2011 10:05:29
Повідомлень: 55
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
Тоді я не зовсім така одна .
Харчуватися здоровіше - хороше ключове слово. Сьогодні я знову почав. Що, по-бісному, важко, адже з Різдвом у нас досі стоїть багато смачного .
Але що треба, що треба. Тепер настав час залишатися жорстким. Огірки, помідори та Co. теж смачні .
Але те, чим я все-таки побалую себе завтра, - це гарна страва з раклет з коханою людиною. Ви можете покласти на нього сир тонше і обійтися без десерту. Тоді це має спрацювати.
І спорт. hmpf. Я дуже нехтував цим протягом останніх двох місяців. Якщо моя студія відкрита завтра, я почну там із старого року. Інакше доведеться почекати "до наступного року" .
Але оскільки ми - наше слабше Я .
Власне, я теж погано дивлюся на старий рік:
Я схудла на 17 кг і з'їла 6 (шок!) Знову в грудні. Тож я їду цього року з втраченими 11 фунтами. Непоганий запис. навіть якщо мене, правда, дратує зайві кілограми. Просто цього не повинно було бути. не міг стримати мене.
У всякому разі, я просто радий тому, що зробив.
І я також радий, що ми можемо супроводжувати одне одного в наших починаннях - якщо хочете.
І, можливо, все ще знайдеться один-два учасники кампанії?
Приєднався: 27.12.2011 22:04:13
Повідомлень: 171
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
Точно насолоджуйтесь тим, що зробили! Одинадцять кілограмів - це багато!
Ну, і в майбутньому це не повинні бути лише огірок і листя салату! Якщо ви піклуєтеся про свій раціон, то між ними можете «грішити». Я думаю, що не слід занадто бичити себе. Якщо їсти вже не весело, це теж не допомагає. А ризик рецидиву занадто високий! Тоді краще вибрати серед численних низькокалорійних страв, які вам дуже подобаються! Чесно кажучи, є стільки смачних речей, без яких ви не відчуваєте, що вам доведеться обійтися!
Навіть фаст-фуд - наприклад, ми нещодавно самі готуємо гамбургери. Фарш (можна навіть використовувати тартар, але ми ніколи цього не робимо) можна приготувати чудово без жиру (за необхідності ковтком води), якщо тоді обійтися без жирних соусів або використовувати низькокалорійні версії. хммммм! Домашній смак набагато кращий, ніж золотий М або гамбургер по сусідству, він здоровіший - і у мене немає відчуття, що я повинен забороняти собі щось робити.
Ну, моя головна проблема зараз полягає в тому, що я люблю їсти в перервах між прийомами їжі. Власне, багато років тому я розробив стратегію просто перестати їсти солодощі та їсти сирі овочі. Також дуже смачно та чудово для «гризти»! На жаль, сира їжа зараз болить живіт буквально. Дуже дратує! Ось чому я так потроху закінчився солодощами, що, звичайно, є чим завгодно, але не здоровим. Тож якщо у вас є хороші поради щодо невеликих «перекусів» або чогось, що можна погризти здоровою та низькокалорійною їжею між їжею, я вдячний!
Ну, і якщо я все ще зможу НЕ мати більше печива перед телевізором ввечері після обіду, то справа подряпана!
Приєднався: 30.12.2011 11:15:30
Повідомлень: 13
Місцезнаходження: Recklinghausen
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
Для мене це буде лише у вересні 2013 року, але я повинен схуднути на кілограм-два - ви хочете вчасно вибрати сукню
Кілька тижнів тому я запустив програму WeightWatchers і, звичайно, дозволив їй ковзати над Різдвом. Але зараз все справді починається!
Привітання та удачі!
Саскія
Приєднався: 21.09.2009 7:26:21
Повідомлень: 11634
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
Приєднався: 15.06.2011 19:06:37
Повідомлень: 786
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
Хуху всі:)
Мені подобається приєднуватися до вас:) У мене вже було кілька втрат ваги і падінь позаду. У 2011 році я втратив 15 кг з WW, приблизно за півроку. інший півроку я тримав вагу. і тепер це триває, я хотів би скинути ще 15 кілограмів. але в довгостроковій перспективі. до того часу, як я вийду заміж, я точно не впораюся з 15 кг.
Але у мене є ще майже півроку, поки моя сукня не зробить ставку. продавчиня сказала, що це не проблема, якщо я все-таки зніму її. "Але нам потрібні стегна" - вони можуть їх мати, на жаль, вони не підуть самі по собі, тому я планую принаймні п'ять кг, бажано більше, звичайно! Я схуд на 1 кг за перші два тижні світової війни:) Сподіваюся, це продовжиться!
Ми можемо мотивувати одне одного:) У мене завтра день зважування знову, і я трохи тремчу, що один кг знову після Різдвяного свята. але потім воно починається спочатку!
На щастя!
Це повідомлення було оновлено 1 раз. Останнє оновлення - 30/12/2011 18:36:44
Приєднався: 02.09.2011 10:05:29
Повідомлень: 55
Офлайн
Re: Хтось ще тут хотів би схуднути за великий день?
Доброго ранку милі,
це приємно: тепер ми справжня маленька група.
@ Саскія: Я думаю, що ви з Ваговими спостерігачами. Програма дійсно працює, і рівень йо-йо низький. Тож удачі. Повідомте про це. Історії успіху дуже спонукають.
@ Налах: Маленький Мопель? Я так не думаю. Якщо ви схожі на свою аватарову комічну фігуру "Бетті Буп", то ваша кохана людина повинна радіти пишній та пропорційній красуні. Звучить приємніше, ніж "Moppel". І саме так. З наступного року все справді почнеться. Чудово, що ти береш участь.
@ Пеппі: Ще один учасник програми "Ваги". Як я вже сказав із Саскією: Це чудова програма і дуже рекомендується. Я вже був там, але лише рідко добираюсь до зустрічей, щоб знову стати "самотнім бійцем". Але це змінюється і з вами. А 15 кг за 6 місяців? Ого, я можу зняти капелюх лише до вашої дисципліни. Бажаю тобі всього найкращого для наступної стадії. І цитата вашої продавщиці чудова - справді чудовий кінотеатр: "Але нам потрібне стегно". Я впевнена, що ваша кохана людина саме так бачить .
Я справді щаслива, що стільки людей вже зібралося в нашому "Клубі мотивації".
Приєднався: 09.12.2007 21:35:20
Повідомлень: 5336
Розташування: на мальовничій Швабській Альбі
Офлайн