Буряковий салат та імбирна морква
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Цей рецепт поєднує в собі харчові властивості буряка та моркви, будучи потужною зброєю для запобігання та лікування запорів.
Високий вміст клітковини в цих овочах сприяє виведенню залишків їжі з товстої кишки.
Імбир також є надзвичайно корисною їжею для травної системи.
інгредієнти
- 250 грам тертого буряка
- 250 грам свіжої тертої моркви
- 2 чайні ложки натурального яблучного соку
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 1 половина чайної ложки свіжотертого імбиру
- великий сольовий порошок
Спосіб приготування
- Змішайте буряк і моркву у великій мисці.
- Окремо з’єднайте яблучний сік, оливкову олію, імбир і сіль, щоб ви отримали однорідну заправку.
- Полийте заправкою овочі і злегка перемішайте лопаткою (або вручну).
- Відразу споживайте препарат.