CBD сприяє схудненню, ми вам все сказали!
Надмірна вага та ожиріння вже давно розглядаються як проблеми громадського здоров'я. Зайві кілограми насправді є факторами ризику, що сприяють появі кількох патологій: цукровий діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання та високий кров'яний тиск. Але ось воно: насправді дуже важко схуднути - і, перш за все, не відновити його, як тільки схуднете - всупереч обіцянкам, даним "100% дієвими дієтами". Це тим більше вірно, що ці часто різкі дієти негативно впливають на функціонування організму, позбавляючи його необхідних йому елементів. У цьому контексті дослідження уважно вивчає потенціал КБР для схуднення - одну з багатьох теоретичних переваг. Отже, чи може каннабідіол допомогти вам схуднути? Підводимо підсумки.
КБР-олія та багато її використання
Каннабідіол має багато застосувань, від боротьби з прищами до зменшення тривожності та зняття хронічного болю. Цей компонент рослини конопель справді багатий потенціалом. Тим паче, що він не виробляє побічних ефектів, на відміну від THC (діюча речовина в конопелі, яка робить вас «камінням»), який, з іншого боку, залишається незаконним у більшості штатів.
CBD масла
СЕРЕДНІЙ - 5%
ОПТИМАЛЬНО - 10%
ІНТЕНСИВ - 20%
ПОТУЖНИЙ - 30%
Інвентаризація зайвої ваги та її наслідки
Протягом десятиліть надмірна вага стала загальною проблемою, що стосується як промислово розвинутих суспільств, так і країн, що розвиваються. У 2016 році Всесвітня організація охорони здоров’я нарахувала 1,9 мільярда дорослих із надмірною вагою, у тому числі 650 мільйонів людей з ожирінням (або 13% світового населення). Поширеність ожиріння втричі зросла в період з 1975 по 2016 рік. З серйозними наслідками для здоров'я, оскільки надмірна вага сприяє розвитку серцево-судинних захворювань (провідної причини смерті в світі) та діабету, виникненню опорно-рухового апарату, а також деяких видів раку.
У чому причина? В основному це енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. Багато екологічних та соціальних факторів відіграють важливу роль у наборі ваги: зміна харчових звичок із збільшенням кількості продуктів, багатих ліпідами та цукром; дедалі більше сидячий характер повсякденного життя, особливо урбанізований (робота в сидячому положенні, подорожі на машині тощо); та відсутність фізичної активності, що випливає з попереднього пункту. Ми не тільки їмо гірше, але й даємо нашому тілу все менше можливості спалювати поганий жир. До цього ми повинні додати ендогенні фактори, такі як спадковість і низький обмін речовин.
Роль каннабідіолу в обміні речовин
Зіткнувшись з цією основною проблемою, яка зачіпає майже третину населення планети, швидких виправлень немає. Однак ми можемо покластися на резервні методи, які включають харчові добавки. Таким чином, ми все більше говоримо про дію КБР на втрату ваги, тобто про факт споживання каннабідіолу (особливо у формі олії), щоб допомогти схуднути або обмежити збільшення ваги. В основі ідеї використання КБР для схуднення є науково встановлений факт: роль ендоканабіноїдної системи в метаболізмі. Ця величезна мережа реагує на різні компоненти за допомогою двох канабіноїдних рецепторів: CB1 та CB2. Перші в основному присутні в мозку та центральній нервовій системі, тоді як другі розповсюджуються по всьому тілу.
Вони є невід’ємною частиною мереж, які регулюють апетит та споживання їжі, створюючи ситуації, в яких можна сприяти збільшенню ваги. Зокрема, ми відзначаємо наявність у людей, що страждають ожирінням, рецепторів CB1 в тих ділянках тіла, де їх зазвичай немає, особливо в жировій тканині. Це може означати зв'язок між ожирінням та активацією рецепторів CB1 і, віддзеркалюючи, надати довіру ідеї використання CBD для схуднення. Асоціація, висвітлена дослідженням ожиріння 2006 року, яке паралельно "накопичує вісцеральний жир [і] активує периферичну ендоканабіноїдну систему". Інші дослідження підкреслили роль цієї мережі у розвитку діабету та його ускладнень (приклад на цій сторінці).
КБР та втрата ваги: як це працює ?
Роль, яку відіграє система ендоканабіноїдів у регулюванні жиру та регулюванні апетиту, може пояснити вплив CBD на втрату ваги. Дія, яка теоретично набуває кількох форм:
Чи можемо ми приймати CBD для схуднення ?
Ці різні дослідження не показують можливого незаперечного впливу КБР на втрату ваги, але висвітлюють механізми, за допомогою яких споживання каннабідіолу впливає на апетит, регуляцію жиру та спалювання калорій. Механізми, які для деяких підтверджуються відгуками споживачів. У цьому сенсі, і в очікуванні подальших досліджень, щоб здійснити ці обіцянки, ніщо не заважає споживанню КБР для схуднення як харчової добавки: побічних ефектів немає, і, щонайменше, це допомагає розслабитися та добре буття. Однак прийом КБР для схуднення повинен бути частиною більш цілісного підходу, який поєднує збалансоване харчування з регулярними фізичними навантаженнями. Спосіб життя, який в ідеалі повинен стати постійним !