Це найкращі дієти 2013 року - проголосували американські експерти

“Як ти струнка?” - таким було питання у телевізійній розмові Сандри Майшбергер у вівторок ввечері. Однак навіть 75 хвилин телевізійного часу та трьох експертів було недостатньо, щоб відповісти на це питання. Результат туру був приблизно настільки ж задовільним, як і знежирений молочний йогурт: кожен повинен це з’ясувати сам.

дієти

Існують програми для схуднення, які є здоровими, ефективними та працюють майже для всіх. Є потреба: 44 відсотки німців хочуть їсти краще в 2013 році, 34 відсотки хочуть схуднути, згідно з опитуваннями.

Дієтична розмова

Майшбергер Гага-Розмова про дієтичне божевілля

Підгонка: Американські експерти з харчування зібрали свої вершини та провали в 2012 році з 29 дієт. Дієти були, серед іншого. оцінюється за такими критеріями, як практичність, короткострокова та довгострокова втрата ваги та здоров'я, повідомляє американський портал новин usnews.com.

Помітно: У категорії «Найкращі дієти загалом» на перше місце вийшли методи, які не є дієтами в класичному розумінні, а радше довгостроковими змінами в дієті. Дуже радикальні заходи були оцінені погано.

Читайте тут рейтинги найкращих та найгірших дієт в цілому:

огляди

Навіть якщо більшість людей, які харчуються, хочуть жити здоровішим життям загалом, їм також важливо, щоб кілограми скидали так само швидко і у великій кількості. З огляду на це, експерти детально вивчили 29 дієт - і перш за все перевірили їх довгостроковий успіх: