Це перепілка - Дівчина на дієті!
Моя дієта і моє дівчинне життя. Ціла програма!
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- Покупки
- Огляд тижня
- Це не гаразд.
- На моїй кухні
- У моїх шафах
- У моєму холодильнику
- Загальні
- Косметичні товари
- Рецепти на основі овочів
- Рецепти світової кухні
- Торт Рецепти
- Рецепти десертів
- Крохмалисті рецепти
- Рецепти листкового тіста
- Повні рецепти їжі
- Рецепти риби
- Рецепти салатів
- Рецепти бутербродів
- Рецепти супів
- Пікантні рецепти пирогів
- М'ясні рецепти
- Рецепти на смак
- Рецепти сніданку
- Теги та ціни
- Thermomix та WW
- Деякі читання
- Повсякденне життя
- Баклажани
- Бекон
- Банан
- Гриби
- Шоколад
- Козел
- Кабачки
- Креветки
- нежирний сир
- Грюєр
- Blc шинка
- Яйце
- Цибуля
- Хліб
- сир пармезан
- Цибуля-порей
- Перець
- Яблука
- Картопля
- Листкове тісто
- макарони
- Рікотта
- Рис
- Лосось
- Сироп агави
- Цукор
- тунця
- Помідори
- Фарш
- Йогурти
02 грудня 2010 р
Замерзає
Я думаю, що я роблю все більше і більше з точки зору мене!
Я один із щасливчиків, яких не турбує сніг (хоча загалом, коли мені не потрібно брати машину, мені це подобається) мс, з іншого боку, оскільки скрізь дуже холодно, в тому числі і вдома, крім того, оскільки димохід у мене лише 16,7 ° ! На щастя, сьогодні ввечері там були танці, щоб зігрітися ! І 2:00, що робить pp більше!
Сьогодні в меню:
Четвер, 02 грудня 2010 р
Сніданок:
Чай
Виноград: 0
2 скибочки легкого бріоші: 4
1 ч. Ложка нутелли: 1
1 актимель 0%: 1
ВСЬОГО : 6
Обід :
4 панірованих курячих палички: 4
Брокколі: 0
6 ст. Ложки бешамелю: 2,5
15 г тертого: 1,5
40 г хліба: 2,5
Ананас: 0
Трав'яний чай: 0
Разом : 10,5 с
Смакувати :
55 г хліба: 3,5
2 ч. Ложки 3% майонезу: 0,5
1 скибочка пшениці індички: 1
Сироп Тессейр 0: 0
Разом : 5 с
Обідати :
1/8 вівчарський пиріг з гарбузом: 4,5
1 яєчний крем WW: 3
Разом : 7,5 с
Всього за день : 29/33